2017年8月18日 星期五

療癒師日誌 -- 準備做一個療癒師

如果你想要利益他人,就要做好心理準備,你的心要堅強,因為你將會面對各式各樣的人:
  • 秉性惡劣的、造作了極大惡業的人,或者
  • 正在遭受劇烈痛苦的人。
如果自心沒有鍛煉好,你也很難真正幫助到對方。
~ 法王噶瑪巴《修心八頌》
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​療癒行業內的所有的執業者也屬於這個範圍內。

療癒師從事療癒服務會碰到的路
  1. 有些療癒師變得冷酷沒有反應,以求自保。
  2. 有些療癒師變得害怕,反而遭到許多的汙染,自己的健康和生活受到很大的影響,感到挫敗,離開療癒行列。
  3. 有的療癒師基於同理心,選擇進入患者的內在世界,卻遭受到更大的汙染,因為並非每個人身體構造一樣強壯,又沒有方法淨化自己,也罹患和患者類似的問題(最典型的是心理醫生)。
  4. 也有很多療癒師,在療癒過程中覺察到許多自己的影子,也療癒了自己,得到很大的成長。
這只是列舉幾種。療癒的領域是個戰場,常常面對的是生死、無奈、絕望、受苦卻離不開黑暗等等的問題。療癒師在某種層面需要堅強,但在堅強的背後需要悲憫的力量支撐,而非用無感去處理,以免自己最終墮落。
了解慈悲的作用
MCO上課時,對於有關療癒師如何自我保護的問題,他回答:『雖然有很多的技術,但最強大的保護方法是一顆慈悲的心。』為何如此說?

這是因為人體在能量界裡的結構,療癒師原本就屬於聖性之愛的能量流動管道之下,一個療癒師如果自己缺乏愛的力量,就無法接收足夠聖性之愛的能量流,也就沒有足夠的療癒力量可以幫助需要的人。連帶的,自己因為沒有足夠的療癒能量在身上,也就無法淨化來自患者超過正常數量的負面汙染。療癒師長期下來自然身心趨於衰弱。

療癒師該注意甚麼?
療癒師不能只靠一顆善意或為了謀生的簡單想法去做,療癒是一種聖性計畫下的重大工作。應該先理解它能量層面的內在意義,和自己需要調整的:
  1. 改善自己的人格,人格上的缺憾,是阻礙聖性能量進入身體的原因,療癒師需要大量且超越常人更大量的聖性療癒淨化的光。
  2. 放下患者,每個人有自己的靈性道路,尊重、幫助、提醒對方,也順便提醒自己。這需要理解聖性的法則,否則難以知道是提醒甚麼。
  3. 永遠保持謙卑,傲慢心升起的療癒師,會發現是自己造成療癒場內缺乏足夠的療癒能量。療癒力量一旦變弱,自己也會受到大量的汙染。但是,一個力量逐漸強大的療師卻常容易心生優越感,形成自我的阻礙。

2017年8月17日 星期四

靈性發展 --- 不執著是甚麼意思?

通常在靈性領域或宗教領域都會聽到要「放下、不要執著」。但到底為何不要執著?

常常在電影裡會看到一種情節,越是危機的時候越是容易看到劇中的主角或配角被東西卡住或壓到,逃離不了,眼看災難就要降臨他的身上了....

是的,奇蹟般的,有人幫助或突然脫身閃過一場災難。這便是講到一個人通常不會放下,只有到了災難臨頭時候才會被迫考慮放下脫身。人的生活艱苦、身體病痛、情緒煎熬也是如此。

甚麼是放下?
「放下、不要執著」表面上的說法是為了免除苦痛。而苦痛似乎是生活中的一環,有病痛、有情緒上的風暴,有意念上的失控,甚至造成行為上的失控。

事實上,「放下」並不代表丟棄,而是指一個人有解脫的能力。

人在日常生活中,不可能不執著或緊抓著自己的東西。總不會錢包亂丟、手機處處隨意留給別人。

然而某種的人際關係、工作關係、朋友關係、跟某些食物飲料的關係、跟某些觀念的關係、跟某些文化和價值觀的關係,碰到了挑戰時,一個人就要評估想清楚,這挑戰(也就是問題)是因為別的因素造成的,還是自己的執著造成的?是應該放下?還是要堅持?是自己的堅持盲目了自己?還是時空已經轉換,自己活在(執著在)過去的某個點上?

MCKS在阿羅漢瑜珈的教導中,提到五大美德。在般尼克第一堂課程:「般尼克療癒基礎班」的書本裡,已經開始在提醒著人們這五的美德。為何跟療癒有關係? 因為療癒本身所面對的病痛,無一例外都是來自於過去違反五大美德的結果。

慈愛的美德
這裡舉五大美德的第一個:「慈愛不傷害」來討論不執著是甚麼。

慈愛並非單純的一種道德觀。很多療癒的案例可以看到患者生活在情緒痛苦、病痛身纏中,無法快樂祥和的活著,是因為他有長期的憤怒、怨恨、仇恨、不公平或內疚等等情緒積累在身上。因此,他執著著這些曾經發生在他身上不公不義的傷害紀錄,他無法放下。

他無法放下,所以他浪費的大半生的生命,失去過一個祥和快樂些的人生,最終還要為這些
憤怒和怨仇報復心付出一身是病的代價。他除了怨恨對方,也怨恨自己的人生,認為是老天瞎了眼,不公平。為什麼就是我要碰到這種情況?他可能要想一下這可能是他自己的選擇。

放不下的另一個名詞就是放棄自由的意思。老天並沒有阻止一個人去寬恕、放下這些過去的紛擾與傷害,是患者選擇活在仇恨中等待可以報復或平反的一天,如果他等到了,他的說法是老天有眼,天理昭彰。如果等不到,他就認為這世界是荒唐的,毫無天理。而同樣的世界,多數人還是活得好好的,是他自己特別才如此嗎?很可能。


老天不擲骰子
在這個工業與科技為重的物質世界哩,人們傾向於認為,天理(或宗教稱的神)並不存在,世界非公非義的事太多了。變化又快,很多事情都是隨機、是運氣而已。

如果老天是靠擲骰子運行,應該有可能,明天太陽從西邊、北邊、南邊都會上升。也可能月亮老是到不了月圓,潮汐高興怎麼來怎麼去都可以。球場打球也應該無法控制球要往哪個方向去,只要一打出去,就要看骰子的結果。

是人的有限觀察與認知能力,才讓自己的生活成為一種擲骰子的方式。老天從不會改變他既定的軌跡,是人自己隨意的認知改變自己的軌跡,然後來評斷宇宙的真實面。

如果我們認為,一個人就只有活一次,從哪個家庭誕生,的確是一種機率問題,恰巧...

因此,靈性的追尋會帶來別的答案。人並非只活一次。人有過去的紀錄,這些紀錄,按照宇宙的法則、軌跡、必須在某個時候完成某個能量上的流動與平衡或回應。而我們在短短的數十年中,看不到這些東西,當然難以去理解。

這也是修行者希望達到與自己的高階靈魂合一的目的之一,理解自己的累世因果和自己的本質是甚麼。

MCKS說:『你想達到與自己的高階靈魂合一?你必須勤於淨化自己。』

如果一個熱氣球飄不上去,主要是有繩纜綁住或者攜帶的沙包太多。淨化就是要靈魂丟掉或放下太多低層次的綁縛或執著。

而有仇恨和憤怒的人,是因為缺乏慈愛的能力。無法接受人都會犯錯,自己也會犯錯。而跟自己造成情緒上纏擾不堪的對方,是否只是隨機的事件?還是這個事件是過去(或往世)某個因源問題,如今要償還?自己真的那麼的純潔嗎?不曾傷害過人?是否現在眼前的機會,是為了讓自己練習懂得慈愛?不再去傷害?還是要再一次地透過怨恨和傷害,某世再來一次?

慈愛,讓我們有力量選擇用放下,寬恕對方,不再執著,學會不用傷害的方式,了結一個不必要再讓自己反覆練習的痛苦。 就此打住,永不再來。

只要能學會,剎那間,生活與心境就瞬間改變,祥和的心就會降臨,美好的生活瞬間開始。這就是自己的選擇而已。天理還是一樣的運行著。從不改變。

這不是道德問題,這是一個人自己活生生的生活品質問題。

2017年8月11日 星期五

靈性成長 -- 時間表

在般尼克高階課程如阿羅漢瑜珈和一些靈性課程裡,MCKS強調,一個人要成功,必須有張時間表。將自己的生活,變成時間表的生活。

初次聽來,真的很突兀,這不是扼殺自己的自由生活?要讓自己跟著限制條件生活?

生活的本貌
無論我們喜歡或不喜歡,我們生活的過程,給了我們每個人蠻多相類似的經驗。上學有上學的時間表,不能違反,否則就會遭遇到學習得阻礙。

小時候家中生活,會有家裡的時間表,父母會督促,確定甚麼時間是否該準備或該做的已經做了,否則就是一段難過的時間在前面等著。等到出社會,工作了,有老闆的是間表,規範自己的生活。

於是有人想著,何必這麼被人煎熬,於是想自己出來當老闆,以為自己這樣就可以自由自在。他卻發現更不自由,開店,有消費者期望的時間表、有員工要薪水的時間表,廠商請款的時間表,房租的時間表,更還有盯得很緊的銀行和稅務局的時間表。更是被箝制的透不過氣來。員工放假,自己沒有假。跟自己想像的很不一樣。

等到戀愛時,剛開始覺得愛的誓約不是箝制的時間表,等到熱度降下來,就開始感到愛還是有責任的時間表,無論是關係,財務,工作,住所,都不再是自己說了算。更不要說生了小孩後,時間表是由小孩訂定的。

誰是時間表的主人?
如果一個人發現,擺在眼前都是別人給的時間表,那麼,他的生命全景裡不就唯獨少了自己嗎?因為少了自己的目標。

固然這樣的生活,也是會有享受到成功的機運和感覺,但也是掛在他人目標下的成功,他在慶功宴裡,心中卻總感到少了些甚麼,他失去了他自己。

找回自己的世界,成為自己的主人
甚麼是自己的主人?難道自己不曾是主掌自己生活的人嗎?

成為自己主人的唯一的路徑,是讓自己的靈性層面走向成熟。

成熟是個過程,需要時間,需要通過一些階段的學習,學習暗示有很多的失敗和錯誤。失敗和錯誤不只是因為無知,更深的意義是藉此防止蒙蔽自己的高傲心,高傲阻礙進步甚至退步。

因此,成熟的過程是一張時間表,是自己才能決定的時間表。從目標、計畫、方案、細節、時程。最後,是要去逼迫自己執行這個時間表,逐漸透過學習改變幼稚習性走向成熟,試圖去完成每個目標。

當一個人開始努力改善自己時,他身體各相關層面的頻率就會依照自己的努力,逐漸走向比較高的頻率空間,於是他聽到看到的訊息開始轉變,雖然他還是在看著同一個環境,同一個人,但他的視角開始改變。他反應的方式也開始不一樣,他腦中的思維也跟以前不是同一個路線。他的朋友、工作、夥伴、事業都會被他自己的改變所影響,很多朋友開始遠離他,失去聯絡,而新的關係因而開始建立。

而這一切的轉變,是因為有效率的執行他自己的時間表。每個人最難對付的是自己的習性和好惡。只能靠時間表,逐漸轉變自己,所謂習慣成自然,是靠練出來的。

所以,靈性修行,並非只是靜靜地坐在那邊,它是很實際的工作,也會呈現在我們日常生活的每個環節上,不論是健康、工作、學習、人際關係、財富、事業等等。

可以試試看,自己的時間表是甚麼?目標是甚麼?步驟是甚麼?

2017年8月6日 星期日

療癒案例:過勞

工作環境如果壓力非常大。有人會因而衍生許多嚴重的身心問題。

案例:35歲 資訊工作人員
  1. 患者抱怨頭部左手臂麻
  2. 工作壓力大
  3. 感覺自己不能勝任工作,又需要這個收入。
  4. 患者觀察自己覺得自己財產,並非富有,但是總感覺自己是有錢人,可以拼命花錢。花費大於收入,即使收入已經比一般人高些。
心理層面的狀態
  1.  高科技瞬息萬變,公司與員工都遭受長期的追趕或創新壓力。這個壓力對每個人的影響不同。而影響層面又分心理層面和肉體層面。
  2. 在心理層面,一個人的個性決定他能承受多大的壓力。有人在高壓下,可以繼續工作甚至可以突破問題。於是他會說,壓力對人是好事,它可以讓人突破極限,是好的因素。但他沒想到,他是一種獨特的狀態。比方說,有兩個壓力鍋,一個可以承受1000psi(每立方英吋的壓力),另一個壓力鍋卻能承受5000psi。兩個壓力鍋放在同個爐上煮。壓力在1000psi以下,兩個都沒事。過了1000psi,那個承受力不足的就開始出問題,甚至爆掉。而那個5000Psi的鍋子還覺得很舒服。
肉體層面狀態
  1. 雖然是同樣的一天工作八小時,但某些工作即使回到家,還要在家裡加班。因為工作做不完,就要被炒魷魚。所以,加班與否不能看形式上的打卡。例如,很多資訊工作人員睡覺時腦子都還在運作,是否算加班?在這種長期的工作疲勞下,對某些人會造成難以挽救的傷害。
  2. 有的人天生體質好,即使是熬夜工作數十年,又大吃大喝,每日醉酒,就是沒有任何病痛發生。但是有人天生體質弱,同樣的工作方式,幾個月、幾年後就開始傷害到內部的器官。所ˇ以,過度工作的傷害是因人而異。
能量檢測的結果 - 身體
而這位患者前來求助,他也只發掘到自己手有點麻而已,其他的還無感覺。然而在能量上的
檢測,這位患者已經進入我們通常所說的過勞工作者狀況。但是,轉過來看他的同事們,多數都還是很健康。所以每個人的承受力不同。

能量檢測發現,他的腦部已經有血栓的狀況,所以左半邊身體開始有麻的感覺。在下去會更嚴重。再看他身上的氣輪,應該要強壯有力的心輪,在競爭的環境下,他以經退縮到幾乎沒功能。

因為現代的工作環境只會刺激太陽輪變得更大,心輪就會被壓抑。而心輪管的器官是心臟、全身血管、肺部等重要身體功能。因此,他的心肺功能和血液循環功能應該很弱。心肺功能差,身體內部的氧氣容易發生不足。表示體內器官可能已經在缺氧的狀態下長期運作。可想見全身器官的運作功能可能不是很正常。

再說太陽輪因壓力、情緒,造成整個消化系統功能變弱。胃腸、肝臟、膽囊、胰臟都有問題。

長期坐著工作加上壓力,如果再加上運動量少,或者運動時還邊想著公司的事情。他的接地能力就會衰弱。於是地氣的吸收力差。他身上的任何心的再生細胞都可能面臨先天體質不良的問題,細胞一代不如一代。另外也因地氣供應不足,間接的影響到兩個腎臟的功能。

這位患者就是這麼的發展,不到十年工作時間,他身上幾乎找不到正常運作的器官。而他還沒有感覺意識到。這是年輕氣輪給他的錯覺。事實上他的身體已經在危險的範圍。應該去看醫生將問題通通找出來。需要大休息和大修。

 能量檢測的結果 - 心理
除身體問題外,他的心理層面更是嚴重,因為長期的壓力已經轉成強迫症,他必須靠不停地買東西來平衡他的壓力。他也弄不清楚自己明明沒有那麼多錢,但是買都是買名牌,貴的,別人有的他也要有。雖然賺的多也入不敷出。

這也是為何我們有時在報紙看到,日本年輕人過勞死的原因。是整個系統耗用到乾竭、失去功能為止。但他自已平時並沒有感覺,這是錯覺。

這案例是值得我們去理解並注意自己的個人狀態。再重複說一次,每個人的體質與精神狀態不一,要了解自己的體質和耐壓力,以免去了承受不起的工作環境。

解決方法
  1. 大量的療癒:心理層面、肉體層面
  2. 長期練習雙心冥想靜坐 - 徹底改變心輪的狀態,挽回健康的心肺。長期改變體質。
  3. 每天要用鹽水淨化身體或雙腳