時代雜誌 - 靜坐

一位好友，寄來一篇文章，內容引用時代雜誌2003年封面專文『只需要說OM』。這裡摘要供參考。(原文:http://www.time.com/time/magazine/article/0,9171,1005349-1,00.html)


Just Say Om
By Joel Stein;David Bjerklie, Alice Park and David Van Biema/New York City, Karen Ann Cullotta/Iowa and Jeanne McDowell/Los Angeles
Monday, Aug. 04, 2003

1967年哈佛醫學院教授赫柏特。貝森博士，在躲避同事異樣眼光的環境下，利用晚間邀請36位靜坐者在他的實驗室內進行一連串的實驗。他發現在這些人靜坐時，他們比平時少消耗17%的氧氣。(譯者註：也就是說，他們靜坐時身體可以有17%的多餘氧氣，造成身體自然優氧狀態)

"經過三十年得研究，"『情緒的毀滅性』一書作者丹尼爾。高耳門："說明靜坐是緊張與壓力的解藥"。

醫學界的研究不只顯示靜坐會提高免疫力。腦部掃描更顯示靜坐能讓腦神經重新繞道，讓人更能應付壓力。

有一千萬的的美國成年人說他們固定的經常靜坐，這比十年前增加一倍(譯者註：四年後，2007年，人數又增加一倍達兩千萬人)。靜坐的課程裡滿坐的這些人，是主流社會的份子，他們不玩水晶，也不訂閱新時代類的雜誌，甚至也不住在洛杉磯 (譯者註：美國主流通常認為加州人的生活方式很隨意，不像傳統保守的美國人)。

這篇文章的聯想
時代雜誌這篇文章很長，這裡只摘出幾句。靜坐在美國的確很風行，可能比華人社會更風行，原因可能是他們沒有歷史包袱，不會立門派，任何派別在他們看來，沒甚麼區別都是東方來的。自由風氣較勝。

這篇文章的標題可能比較有意思：只需要說OM(Just say OM)。OM就是佛經所用的"唵"，或口語的嗡。說到這個字，可能會發覺一些很巧合的事。

這要從一位無線電修理工人說起，他叫荷西。希爾發(Jose Silva)。他在工作之餘對於一個現象很有興趣。科學界發現，人們在生命中最想得到的東西，如事業成功，財富，健康，快樂，或開悟等等，都和腦內的一種狀態有關，就是腦波進入Alpha 及 Theta波狀態。這位無線電修理工荷西。希爾發認為這個現象是將人的腦部訊號傳遞的阻力降到最低的現象，基於他的電學基礎，他知道『歐姆定律』決定電流量，他提出一個研究目標："當我們將人腦的電阻降低，會發生甚麼事？"

他的實驗對象不是別人，是他自己的小孩。他用方法讓只有在沉睡才會發生的腦部Alpha 及 Theta波狀態，可以在清醒時發生。結果他的小孩在校成績大為進步，甚至所謂靈感創造的能力也大為增強。

他所基於的理論基礎是歐姆定律，該定律一發明人格奧爾格·西蒙·歐姆（1789年—1854年）的姓氏是Omh. 歐姆就成為衡量電路上阻力的單位。說到這裡，可能你會問這和靜坐有何關係？

歐姆和靜坐的關係
Omh和時代雜誌上的OM( 唵 )音相同。一個是電阻，一個是神的創造宇宙的聲音(印度梵文)。這兩者怎麼會碰在一起？一個是姓氏，一個是印度的宗教經文。

歐姆定律：V = IR， V是電壓，I是電流，R是電阻(歐姆)。也就是說如果電壓相同，電流量大小與電阻值成反比。通俗的說法，如果你將收音機的音量轉大，在電路上是電阻變小，聲音會大，是因為電路裡流到喇叭的電流變大。

這個定律說明：電路連接程度受電阻影響很大。這和人們靜坐的現象有關，靜坐者除了表面上靜坐不動外，發生甚麼事？為何會產生 Alpha 及 Theta波讓腦部阻力下降？人就會感到放鬆，快樂或"空"的感覺？這個現象的來源是甚麼？

在般尼克療癒的課程裡，常常練習探測頭頂上的靈線的粗細和密度。這條靈線狀態表示，自己的身體與自己本靈的連結程度。而決定連結的強弱的因素有幾個。重要的因素中，例如，一個人的身體乾淨程度(這和宗教的浸禮傳統有些關係)，以及一個人傲慢的程度。一個人如果心情很差，壓力很大，或者身體有病痛，這個連結很明顯的變弱。這在實驗中百試不爽。相信與否，自己驗證。另一個是，一個人如果認為自己最重要，或者他認為他的成功都是因為他自己很聰明，他自己很優秀，這條連結的靈線也會明顯的變弱。這是人體與靈魂這個電路板的電阻問題。這塊電路板也就是很多古傳說，或經文上說的『生命之樹』。

當人靜坐時，他漸漸進入無我(沒有我慢或我執)，他就能從靈魂接收更多的能量(應該說經過靈魂的處理後)，這能量的其中一個副作用，就是能淨化他的身體，讓他身上的阻力更進一步降低，他就更容易感覺到與身體脫離，進入完全放鬆的狀態。於是心中的寧靜祥和與喜悅的感覺就容易產生。當他與自己的靈魂接的比較緊時，他就容易獲得靈感。這有利於問題的解決，甚至幫助創作能力。

這很巧合的，歐姆(Omh)先生誕生在歐姆家，梵文的OM之梵咒聲可以降低自己和本靈的阻力，是靜坐常用的工具，這也連到靜坐的效果。這世界是很小的。

Dr. Emoto 江本勝博士與般尼克療癒的實驗

本文譯自澳洲般尼克療癒中心的網站。(http://www.aiis.com.au/index.php/pranic-healing/research)
非常感謝他們所做的一系列研究，讓我們受益良多。

令人興奮的遠距般尼克療癒實驗
江本勝博士(Dr. Masaru Emoto)是國際知名的水研究專家，他在日本的實驗室更是全球知名。該實驗室利用特別的高倍數顯微攝影設備研究冰內的水結晶形狀。(更詳細的內容請參考他的網站 www.hado.net)

2003年(民國92年)七月二十四日，黑卓。伍德赫博士(Dr. Hazel Wardha) 與江本勝博士的實驗室合作一項實驗。十二個身在墨爾本(Melbourne)般尼克療癒師和來自菲律賓馬尼拉的卡斯坦納瑞慈大師(Master Castanarez)，一起對放置在日本江本勝博士實驗室的一瓶樣品水投射生命能量。

這份通過能量處理或的水樣品，以及另一份控制的水樣品(control water sample) 送入冷凍結成冰，然後用顯微攝影檢察它們的結構。(譯者註：這兩份水同樣來自東京的自來水)。通過般尼克療癒能量投射的水樣品產生令人興奮的結果，它也再次證明般尼克療癒的力量，這能量能改變物質的狀態，即使投射能量是來自非常遙遠的地方。

照片一：控制水樣品(東京自來水)，這份樣品沒有受到般尼克療癒能量處理

照片二：透過般尼克療癒能量處理過的水樣品(東京自來水)

(版權所有： I.H.M General Institute.)

訴苦的對象

在周六下午的免費療癒服務中，不乏有情緒或心理問題為主的症狀。現代社會對所謂的"正常人"有一個期待的模式，使得多數人不會在外面表露自己內在的困難處。從影響的層面來說，這是好的，因為"善言"對別人、對自己都比較正面。但是，不能抒發自己的苦處，人是會發慌的，甚至造成心理上或甚至生理上的疾病。即使是醫生都會說，情緒不好，壓力大的人，抵抗力會下降。一個人在長期的壓力中，一定會造成某些身體機能的問題。這怎麼辦呢？

有很多人說，出去旅行散心，去唱唱歌、跳舞，去運動，去看些比較正面的書。這些都有某種程度的幫助。有人喜歡找朋友訴苦，如果朋友能分擔些，自己可以舒服些。然而在能量界觀察，這是一種倒垃圾和收垃圾的過程。即使這些訴苦、抱怨是透過電話也一樣。所謂的垃圾是不好的情緒語言。這些情緒語言是負面的能量，是低層次的震動頻率，能量顏色較暗沉。當一個人在訴苦時，從能量場上觀察，這些低沉的負面能量就從他的身體傾倒到聽者的身上。

訴苦所造成的影響
真實的狀態是，隨著他訴苦的過程，這些負面的意念會不斷的投射到對方的能量場上，聽的人才能使用他的能量場來解讀這些訊息。所以，一個人聽到對方不滿的事，除了聽到的內容也會有類似的情緒反應。於是，兩人就會有相同的"同理心"。這種同理心越契合，代表雙方正分享相同的低頻骯髒的情緒。在能量場上，低頻訊號所會造成的不只是情緒，同時也會影響身體內細胞的活力，氣脈內生命能量的流動速度。如果偶而為之，可能問題還不算嚴重，如果兩人常常如此。過些時候，聽訴苦的人也會開始遭遇一些生活上的問題，他也開始有情緒上的問題。可否有經驗，聽一個人抱怨久了，妳心情就會煩躁？這便是所謂能量上的污染。這除了身心上的影響外，還有另一層面的影響，也就是佛教的因果論。

這裡我們只討論健康的問題。如果問一些心理諮詢師，便會發覺，他們在執業一段時間候，就開始有心理上的問題。這在西方的心理醫師訓練中，便會有警告。因此，幾乎所有的心理諮詢師或多或少需要一些藥物的協助才能繼續工作下去。而心理上的問題最後會成為一些慢性病的原因。這在以前的一些文章中有討論到，可以自行閱讀瞭解。

解決方法

在能量上的解決方法很多，對於不熟悉能量的人，這裡提供一個比較簡單的方法。與其找人訴苦，最終傷害或汙染對方，最好是將這些垃圾自己設法處理掉。最常教人的方法是找一 本便條紙，將心中的不快，不如意寫在其上，寫得越仔細越好，甚至用比較情緒的語言寫更好，將自己的情緒抒發，藉著書寫釋放。寫完後，跟這張紙(可能是一疊)說:"我不再需要你，離我遠去"，然後將紙張撕碎，丟到垃圾桶裡。有人希望更徹底，可以將之燒掉。完畢後去洗個手。想到就做，你會發覺，這個情緒對你的影響很快就會降低。

其他得訴苦方法？

有人會問，是否可以將一個玩偶當成訴苦的對象？這是很有趣的問題，如果你訴苦完，可以將它破壞支解，然後丟掉，費用也負擔的起，是無仿。但是人們總是對心愛的玩偶訴苦，怎麼會丟掉？玩偶會沾上不好的能量，它會影響你的情緒。那麼，對貓狗訴苦呢？反正他們聽不懂，這可錯了，他們聽不懂可完全感受妳的不舒服情緒，久了貓狗也要生病。有時看到媽媽抱著嬰兒邊餵食，邊說爸爸不是，這對小孩的影響是一輩子的，小心為上，還看過父母在工作，將小孩交給祖父母帶，結果祖父母對著小孩子像自言自語般的抱怨東抱怨西，結果是很清楚的。

是否有更快的方法，是很多，可以參加般尼克療癒課程。隨者你對能量場的了結，你可更快更有效的療癒自己。

最後，還是重複每個宗教勸人的重要行事法則：善意，善言、善行。你將受益無窮。