修行的陰陽面

瞭解能量的世界的結構和自己能量氣場的關係，可以幫助自己，探索原因，化解困難，讓生活更實際，更有控制力(去除無力感)。要獲得快樂或祥和寧靜的心，不是用「追求」的方式，而是用轉化的方式。你只需用謙誠和感謝的心打開門，便能「發現」它本來就在外等待你。是「無知」使我們不知有門，而四處追尋。

靈修與現實有如連接燈泡與電池間的兩條電線迴路，一條是陽，一條是陰，電源就如生命的能量永遠存在，只是等待你來用，燈泡就是你，燈泡的光亮程度只能反映這兩條電線電阻較高的那一條的結果。它的意思是說，偏執一邊的修行，終究有限度。因為，人是天地間的橋樑，漠視大地，或漠視上天，所得的能量或所能進步的程度，只能達到漠視那一端的極限而已。我們是大地之母的子民，也是上蒼的子民。不要忽視任何其一。

雖然靈修是自己的事，但是靈修不止於修自己，也要服務眾生(人類和其它的生靈)。這也是修行的另一個陰陽面，乃源於眾靈是合一的關係。「獨善其身」並不能脫離孤獨感，孤獨感最終拖累了靈性進步的力量，這反映在身上的氣輪狀態。祥和與快樂的泉源來自於無私的關懷，就如同自己曾獲得他人與靈性存在的幫忙往前行，也不要忘了付出與服務其他需要幫忙的人與靈性存在。也就是能放下自己，降低自我的阻力，讓自己有能力獲得最大的能量，在靈界與這個時空裡放射光明 -- 你的靈性之光。

「不虧欠他人」是好的行為準則。如果能進一步以善意，善行幫助他人，更能獲得自己的真實存在價值。這價值是昇華於「生存本能 」 之上。生命的豐富性是寬廣的，有無限的可能。

能量，金錢與生命

生命是一種流動，是一種循環。金錢在學名上稱為通貨，英文稱之為currency，義指它的流動本質如海潮(current)般。

處世可以用『不欠任何人 』 的觀念。也可以用 『 歡心接納並誠懇付出 』 的觀念。
生活可以嚴密的保護自己，計較斤兩。也可以慷慨的祝福別人，自己夠用就好。

覺知的起步
學習般尼克療癒的學員們第一個收穫，便是能用雙手感覺身體與環境的能量。這是所謂 『 意識擴展 』 或覺知提升的一種美妙經驗，這經驗或能力卻不需要任何的靜坐或修煉，這是因為人就是能量所構成，只是自己未曾被告知，也未曾理解過。

我們確確實實生活在能量的大海中。有能力幫助能量的獲得，傳遞，轉化，儲藏的人，他不容易感覺失去，或匱乏，生命是豐盛且充滿活力。在療癒的經驗中，有憂鬱症的人們，身上所匱乏的是流進身體的能量很低，他們對生命的觀感變得很灰色，喪失活力，生活上限縮，自我懷疑，甚至脫離現實。

金錢的觀念

在現實的生活中我們也交換物質收取金錢，使用金錢。金錢是生命中不可缺的媒介。而事實上，金錢是現實社會裡能量的一種代表。它可以換取食物，可以換取物質，也可以讓你換取某種的靈性經驗。我們生活在金錢的世界，並沒有錯，也無需否認。有能力幫助金錢的獲得，傳遞，轉化，儲藏的人 ，他不容易感到物質生活匱乏或遙遠。

然而在療癒的經驗中，許多人身上帶有貧窮意識，而這些人並不自覺。這與他的實際經濟生活狀態無關。也就是說，他可能收入不豐，他也可能收入很好。但是他的生活態度所展現的是匱乏的。例如，他很斤斤計較，甚至如守財奴，生怕金錢會流失一點。這是因為他懷疑這些金錢是他的，也沒有能力傳遞、轉化這些金錢的使用，他有很多，但他感覺匱乏，他一直在等待中。生活在貧窮意識中，難以獲得豐盛的生命。

貧窮意識的根

人在進化的道上，往世的深刻記憶，會殘留在潛意識中。在修行中，為了去除執著，最簡單的是去除對物質的欲念。衍伸之下，便對於交換物質的媒介也列在去除的清單中。然而，教導中，並未說明， 『 放下 』 慾念，是因為生活中過度的 『 手執 』 不放一些物品和觀念，讓自己活得很累。就如同搬運東西，搬累了，總要放下，休息一下，喝口水，恢復力量，再背起來繼續往前，而不是將東西扔了，一走了之。責任是生活裡的一種因果的體現，不能忽視。所以，放下和執起，是陰與陽，人生的左腳與右腳，沒有兩隻腳，是無法平衡的往前。

人性傾向於極端，所以一旦發覺慾望是生活痛苦的源頭，便想將這些慾念扔了，一走了之。就可能從一端，跳到另一個極端。於是這個願力，便深植於情緒的內在，因為這個極端的觀念會產生另一套痛苦的情緒。這便會在所謂 『 累世的記憶 』 中種下貧窮意識。某些人便會在此世感到一種莫名的貧乏感和不安全感。他傾向於自我保護，固執，佞嗇，計較，不安，或舉棋不定，生活缺乏動力，甚至呈現購買狂，占有慾。

財富療癒
更直接的說，曾經過度極端，就會在將來面對它，受它的干擾，受它的苦，直到醒覺，改變。有貧窮意識的人，遭受痛苦後可能會醒覺，但是希望他不會又跳到另一個極端，累世搖擺不停。這便是般尼克療癒的 『 財富療癒 』 範疇，或者用比較學名的方式：物質不適應症的療癒。古老的記憶，是一種能量，可以用能量淨化。金錢也是一種能量，對金錢的看法，就應該將之視為能量的運用，你要能適當的或平衡的獲得，傳遞，轉化，儲藏。

歐普拉。溫芙蕾靜坐經驗

美國著名的電視訪問節目主持人歐普拉。溫芙蕾，最近在她的網站上刊出她與Master Co訪問，並參予靜坐後，強力建議當今繁忙的工作者，在永遠不停往前的奮鬥、工作之餘，應該撥出時間靜坐，讓自己能重回鎮定，快樂與專注的狀態，這對於每個人的生活品質，工作效率都有很大的幫助。

她在參與簡短的靜坐時間後，發現自己就能達到這個情境。她建議上她的網站，參予Master Co的靜坐錄音，體驗一下。詳情請上歐普拉。溫芙蕾網站：


http://www.oprah.com/health/De-Stress--Relax-Post-Argument-Meditation-Meditation-Series

對用腦的工作者的好處
靜坐，如果方法對，可以幫助打開冠輪(頂輪)及心輪。這兩個氣輪可以幫助大量新鮮的生命能量進入身體內各個經脈。

一方面可以洗淨身體工作繁忙下所產生的疲倦之氣(舊的能量)，還有工作壓力和緊張所造成的情緒緊繃問題。讓身體獲得放鬆，情緒得以紓緩。讓身心在輕鬆之餘，重或專注的力量。

另一方面，靜坐的能量進入頭頂後，可以讓腦部充滿能量，讓思考更為清晰，迅速。長期的靜坐習慣，可以讓一個人更具有直覺的力量，可以大量的獲得靈感。對於今天，需要不斷創新，不斷解決複雜問題的工作環境，靜坐提供一個人有更強的競爭力。是不可缺的靈性鍛鍊方法。

般尼克雙心靜坐法的設計就是秉持這個目的，讓一個人在短短二十分鐘內獲得這些效果，歡迎周日早上參加免費靜坐活動。詳情請看"最新活動"內容。

道路

最近在臉書上看到一句文摘。分享如下：

你無法行走在道路上/You cannot travel the path，
直到你已經成為道路的本身/Until you have become the path itself。
                                 ~佛祖/Buddha

為何自己要成為道路本身？

學習般尼克療癒法，會用一些祈請文。最常用到的一句是：『感謝讓我成為XXX的工具或管道。』

比如說，『雙心靜坐法』裡，用到聖法蘭西斯的禱文。他說『讓我成為祢(大自然或神)聖性祥和的工具。』

祈願成為工具或管道，是認知這宇宙的生命能量傳遞不息，眾生得以生活，工作，繁衍，創造。當這個管道不足時，就有不明，就有黑暗，就有阻礙，衍生的是心理上、精神上、肉體上的不適。療癒，不只是為了消除病症，更是為了光明與生命能量的傳遞。而阻礙傳遞的原因，是起於人性長時間處於的執著及傲慢的狀態。這裡說的認知內容，存在於各文化，各宗教，自古代遺留下的智慧語言。經過時代的變遷，多數被認為是陳舊、無法了解、迷信、無知、缺乏知識與科學的記載，事實上，這也是數千年來的逐漸遺忘所造成。這當中所殘留下的有故事、禱文、經文、咒、符號。

宗教經文、梵咒或禱文的用意
禱文是自我的確認方式，目的在確立自己的意念。意念是能量世界的重要因素。透過確認自己的角色，讓自己成為服務人類空間中所有靈性存在的一個工具，也就是加入這服務的大行列，成為聖性力量、慈悲、光明、豐盛、喜悅的傳遞管道之一。因為這是聖性的工作，是宇宙大循環下進化的法則，這法則或較通俗的說是能量或力量的傳遞，是穿越不同空間，無所不在，但需要靠傳遞。各層次的靈性存在，依其進化程度，繼續服務於其所存在的空間。藉此，他也獲得洗鍊，獲得淨化，獲得轉化，成為進化中的一個環節。所謂各種神祇或類神性的靈，包括聖者，靈界的導師，天使，佛，菩薩，降生的導師(Avatar)無論其在不同宗教裡的名稱為何，都是生命能量的傳遞者，或光的使者，是道路的一部分。

如何成為道路
因此，一個人除了朝九晚五，為了三餐祭五臟廟之外，還是可以服務更高層次的目的，讓自己受到洗鍊與轉化。讓自己，不會老是在恐懼消逝或緊握生存的固有模式中，重複加害與被害關係的因果。即使一天中有幾分鐘甚至幾秒鐘的服務，打開門，接收並傳遞這光，讓祂進入內在，被及他人，就不至於迷失太久。這是一個漸變的過程。也是所謂修煉或靈修的方式之一。

以宗教經文為例

般尼克療癒不是宗教，但研究這大宇宙的本質，這裡列舉基督教的經文為例。

耶穌：“我是道路，真理，生命，若不藉着我，沒有人能到父那裏去。”（約一四：6）
耶穌：“我是世界的光，跟從我的，就不在黑暗裏走，必要得着生命的光。”（約八：12）

這只是聖經內眾多類似例子中的兩個。這裡面，『我是』，是指每個人的生命現象的所來處，並非純粹是字面上耶穌本人。這個所來處，指肉體生命現象的支撐來源，是連繫到我的本源，這個連繫就是道路本身，連帶的這個肉體也必須成為道路的本身，成為生命能量傳遞的道路。所以要 『藉著』 ，要 『跟從』這個 『我是』 ，才能連到生命能量的原始來處，才能得到光，才能遠離黑暗。這暗示，人要成為道路的本身。這些詮釋，通過對能量的訓練和運用，可以藉自己的經驗做比較深度的理解。經文已經久遠，只剩白紙黑字。不同的人轉譯，隨人詮釋，隨人想像，後人不能停留在白紙黑字和當代文化的背景下來想像，要真正進入能量世界來理解。

另外，用佛教著名的無上咒『心經』為例： 『 行深波羅蜜多時。。。』，『 行深 』  一詞，指的就是要深入的走在道上，用以到達彼岸。此深度的進入狀態，就是『 道』的本身。這是重複佛祖：『你無法行走在道路上，直到你已經成為道路的本身。』

方便的光明靜坐法

般尼克療癒講求效率與方法，『雙心靜坐』，提供忙碌的現代人用30分鐘時間的冥想過程，逐漸轉化自己成為道路的方式。其過程就是藉著人類的地位，成為傳遞這生命能量的道路或工具，幫助所有靈性的存在，特別是地球的環境內的靈性存在。在某個層面上，我們可以『藉此』獲得內在的療癒，獲得光或生命能量的祝福，而最終顯化在肉體的療癒上。

對雙心靜坐法有興趣者可以參考
http://mcksph.blogspot.com/2011/06/blog-post_03.html
或參加每周日在台北延吉圖書館二樓的雙心靜坐練習。詳情參考"最新活動"內容。

對 『 成為道路 』 的內容有興趣者，可以進一步參考
http://mcksph.blogspot.com/2009/10/blog-post.html

時代雜誌 - 靜坐

一位好友，寄來一篇文章，內容引用時代雜誌2003年封面專文『只需要說OM』。這裡摘要供參考。(原文:http://www.time.com/time/magazine/article/0,9171,1005349-1,00.html)


Just Say Om
By Joel Stein;David Bjerklie, Alice Park and David Van Biema/New York City, Karen Ann Cullotta/Iowa and Jeanne McDowell/Los Angeles
Monday, Aug. 04, 2003

1967年哈佛醫學院教授赫柏特。貝森博士，在躲避同事異樣眼光的環境下，利用晚間邀請36位靜坐者在他的實驗室內進行一連串的實驗。他發現在這些人靜坐時，他們比平時少消耗17%的氧氣。(譯者註：也就是說，他們靜坐時身體可以有17%的多餘氧氣，造成身體自然優氧狀態)

"經過三十年得研究，"『情緒的毀滅性』一書作者丹尼爾。高耳門："說明靜坐是緊張與壓力的解藥"。

醫學界的研究不只顯示靜坐會提高免疫力。腦部掃描更顯示靜坐能讓腦神經重新繞道，讓人更能應付壓力。

有一千萬的的美國成年人說他們固定的經常靜坐，這比十年前增加一倍(譯者註：四年後，2007年，人數又增加一倍達兩千萬人)。靜坐的課程裡滿坐的這些人，是主流社會的份子，他們不玩水晶，也不訂閱新時代類的雜誌，甚至也不住在洛杉磯 (譯者註：美國主流通常認為加州人的生活方式很隨意，不像傳統保守的美國人)。

這篇文章的聯想
時代雜誌這篇文章很長，這裡只摘出幾句。靜坐在美國的確很風行，可能比華人社會更風行，原因可能是他們沒有歷史包袱，不會立門派，任何派別在他們看來，沒甚麼區別都是東方來的。自由風氣較勝。

這篇文章的標題可能比較有意思：只需要說OM(Just say OM)。OM就是佛經所用的"唵"，或口語的嗡。說到這個字，可能會發覺一些很巧合的事。

這要從一位無線電修理工人說起，他叫荷西。希爾發(Jose Silva)。他在工作之餘對於一個現象很有興趣。科學界發現，人們在生命中最想得到的東西，如事業成功，財富，健康，快樂，或開悟等等，都和腦內的一種狀態有關，就是腦波進入Alpha 及 Theta波狀態。這位無線電修理工荷西。希爾發認為這個現象是將人的腦部訊號傳遞的阻力降到最低的現象，基於他的電學基礎，他知道『歐姆定律』決定電流量，他提出一個研究目標："當我們將人腦的電阻降低，會發生甚麼事？"

他的實驗對象不是別人，是他自己的小孩。他用方法讓只有在沉睡才會發生的腦部Alpha 及 Theta波狀態，可以在清醒時發生。結果他的小孩在校成績大為進步，甚至所謂靈感創造的能力也大為增強。

他所基於的理論基礎是歐姆定律，該定律一發明人格奧爾格·西蒙·歐姆（1789年—1854年）的姓氏是Omh. 歐姆就成為衡量電路上阻力的單位。說到這裡，可能你會問這和靜坐有何關係？

歐姆和靜坐的關係
Omh和時代雜誌上的OM( 唵 )音相同。一個是電阻，一個是神的創造宇宙的聲音(印度梵文)。這兩者怎麼會碰在一起？一個是姓氏，一個是印度的宗教經文。

歐姆定律：V = IR， V是電壓，I是電流，R是電阻(歐姆)。也就是說如果電壓相同，電流量大小與電阻值成反比。通俗的說法，如果你將收音機的音量轉大，在電路上是電阻變小，聲音會大，是因為電路裡流到喇叭的電流變大。

這個定律說明：電路連接程度受電阻影響很大。這和人們靜坐的現象有關，靜坐者除了表面上靜坐不動外，發生甚麼事？為何會產生 Alpha 及 Theta波讓腦部阻力下降？人就會感到放鬆，快樂或"空"的感覺？這個現象的來源是甚麼？

在般尼克療癒的課程裡，常常練習探測頭頂上的靈線的粗細和密度。這條靈線狀態表示，自己的身體與自己本靈的連結程度。而決定連結的強弱的因素有幾個。重要的因素中，例如，一個人的身體乾淨程度(這和宗教的浸禮傳統有些關係)，以及一個人傲慢的程度。一個人如果心情很差，壓力很大，或者身體有病痛，這個連結很明顯的變弱。這在實驗中百試不爽。相信與否，自己驗證。另一個是，一個人如果認為自己最重要，或者他認為他的成功都是因為他自己很聰明，他自己很優秀，這條連結的靈線也會明顯的變弱。這是人體與靈魂這個電路板的電阻問題。這塊電路板也就是很多古傳說，或經文上說的『生命之樹』。

當人靜坐時，他漸漸進入無我(沒有我慢或我執)，他就能從靈魂接收更多的能量(應該說經過靈魂的處理後)，這能量的其中一個副作用，就是能淨化他的身體，讓他身上的阻力更進一步降低，他就更容易感覺到與身體脫離，進入完全放鬆的狀態。於是心中的寧靜祥和與喜悅的感覺就容易產生。當他與自己的靈魂接的比較緊時，他就容易獲得靈感。這有利於問題的解決，甚至幫助創作能力。

這很巧合的，歐姆(Omh)先生誕生在歐姆家，梵文的OM之梵咒聲可以降低自己和本靈的阻力，是靜坐常用的工具，這也連到靜坐的效果。這世界是很小的。

Dr. Emoto 江本勝博士與般尼克療癒的實驗

本文譯自澳洲般尼克療癒中心的網站。(http://www.aiis.com.au/index.php/pranic-healing/research)
非常感謝他們所做的一系列研究，讓我們受益良多。

令人興奮的遠距般尼克療癒實驗
江本勝博士(Dr. Masaru Emoto)是國際知名的水研究專家，他在日本的實驗室更是全球知名。該實驗室利用特別的高倍數顯微攝影設備研究冰內的水結晶形狀。(更詳細的內容請參考他的網站 www.hado.net)

2003年(民國92年)七月二十四日，黑卓。伍德赫博士(Dr. Hazel Wardha) 與江本勝博士的實驗室合作一項實驗。十二個身在墨爾本(Melbourne)般尼克療癒師和來自菲律賓馬尼拉的卡斯坦納瑞慈大師(Master Castanarez)，一起對放置在日本江本勝博士實驗室的一瓶樣品水投射生命能量。

這份通過能量處理或的水樣品，以及另一份控制的水樣品(control water sample) 送入冷凍結成冰，然後用顯微攝影檢察它們的結構。(譯者註：這兩份水同樣來自東京的自來水)。通過般尼克療癒能量投射的水樣品產生令人興奮的結果，它也再次證明般尼克療癒的力量，這能量能改變物質的狀態，即使投射能量是來自非常遙遠的地方。

照片一：控制水樣品(東京自來水)，這份樣品沒有受到般尼克療癒能量處理

照片二：透過般尼克療癒能量處理過的水樣品(東京自來水)

(版權所有： I.H.M General Institute.)

訴苦的對象

在周六下午的免費療癒服務中，不乏有情緒或心理問題為主的症狀。現代社會對所謂的"正常人"有一個期待的模式，使得多數人不會在外面表露自己內在的困難處。從影響的層面來說，這是好的，因為"善言"對別人、對自己都比較正面。但是，不能抒發自己的苦處，人是會發慌的，甚至造成心理上或甚至生理上的疾病。即使是醫生都會說，情緒不好，壓力大的人，抵抗力會下降。一個人在長期的壓力中，一定會造成某些身體機能的問題。這怎麼辦呢？

有很多人說，出去旅行散心，去唱唱歌、跳舞，去運動，去看些比較正面的書。這些都有某種程度的幫助。有人喜歡找朋友訴苦，如果朋友能分擔些，自己可以舒服些。然而在能量界觀察，這是一種倒垃圾和收垃圾的過程。即使這些訴苦、抱怨是透過電話也一樣。所謂的垃圾是不好的情緒語言。這些情緒語言是負面的能量，是低層次的震動頻率，能量顏色較暗沉。當一個人在訴苦時，從能量場上觀察，這些低沉的負面能量就從他的身體傾倒到聽者的身上。

訴苦所造成的影響
真實的狀態是，隨著他訴苦的過程，這些負面的意念會不斷的投射到對方的能量場上，聽的人才能使用他的能量場來解讀這些訊息。所以，一個人聽到對方不滿的事，除了聽到的內容也會有類似的情緒反應。於是，兩人就會有相同的"同理心"。這種同理心越契合，代表雙方正分享相同的低頻骯髒的情緒。在能量場上，低頻訊號所會造成的不只是情緒，同時也會影響身體內細胞的活力，氣脈內生命能量的流動速度。如果偶而為之，可能問題還不算嚴重，如果兩人常常如此。過些時候，聽訴苦的人也會開始遭遇一些生活上的問題，他也開始有情緒上的問題。可否有經驗，聽一個人抱怨久了，妳心情就會煩躁？這便是所謂能量上的污染。這除了身心上的影響外，還有另一層面的影響，也就是佛教的因果論。

這裡我們只討論健康的問題。如果問一些心理諮詢師，便會發覺，他們在執業一段時間候，就開始有心理上的問題。這在西方的心理醫師訓練中，便會有警告。因此，幾乎所有的心理諮詢師或多或少需要一些藥物的協助才能繼續工作下去。而心理上的問題最後會成為一些慢性病的原因。這在以前的一些文章中有討論到，可以自行閱讀瞭解。

解決方法

在能量上的解決方法很多，對於不熟悉能量的人，這裡提供一個比較簡單的方法。與其找人訴苦，最終傷害或汙染對方，最好是將這些垃圾自己設法處理掉。最常教人的方法是找一 本便條紙，將心中的不快，不如意寫在其上，寫得越仔細越好，甚至用比較情緒的語言寫更好，將自己的情緒抒發，藉著書寫釋放。寫完後，跟這張紙(可能是一疊)說:"我不再需要你，離我遠去"，然後將紙張撕碎，丟到垃圾桶裡。有人希望更徹底，可以將之燒掉。完畢後去洗個手。想到就做，你會發覺，這個情緒對你的影響很快就會降低。

其他得訴苦方法？

有人會問，是否可以將一個玩偶當成訴苦的對象？這是很有趣的問題，如果你訴苦完，可以將它破壞支解，然後丟掉，費用也負擔的起，是無仿。但是人們總是對心愛的玩偶訴苦，怎麼會丟掉？玩偶會沾上不好的能量，它會影響你的情緒。那麼，對貓狗訴苦呢？反正他們聽不懂，這可錯了，他們聽不懂可完全感受妳的不舒服情緒，久了貓狗也要生病。有時看到媽媽抱著嬰兒邊餵食，邊說爸爸不是，這對小孩的影響是一輩子的，小心為上，還看過父母在工作，將小孩交給祖父母帶，結果祖父母對著小孩子像自言自語般的抱怨東抱怨西，結果是很清楚的。

是否有更快的方法，是很多，可以參加般尼克療癒課程。隨者你對能量場的了結，你可更快更有效的療癒自己。

最後，還是重複每個宗教勸人的重要行事法則：善意，善言、善行。你將受益無窮。