阿羅漢瑜珈課程答問

2024年7月6日及7日兩天，Master Co將來台北傳授「阿羅漢瑜珈預備課程(Arhatic Yoga Preparatory)」。

本文彙整常見的詢問和回答，便於了解蔡國瑞大師在靈性修行上，所提供的核心課程。

問：甚麼是阿羅漢瑜珈？

根據MCKS及MCO解釋，阿羅漢瑜珈是一種綜合修練法，採用數種瑜珈修練法(上課將有更詳盡說明)的重點，並排定修煉的程序，幫助進入阿羅漢瑜珈修行的學生，能達成有效、快速且安全的靈性發展。

MCO說：「『阿羅漢』名詞源自於佛教，意旨一位高深的修行者能達到與高靈高度合一，瑜珈的意思是合一。兩個字放在一起，阿羅漢瑜珈的意思是教導高深修行者的修行法，讓修行者與高靈合一，並最終與神合一。」

MCKS用「阿羅漢瑜珈」為課程名稱，是著眼於這個修行法是為了讓修行者能朝著成為阿羅漢的目標前進，依階段逐步練習發展，以幫助有意願的學員們進入阿羅漢瑜珈的修行道上，最終成就為阿羅漢果位。雖然阿羅漢修行是花費數個輪迴的長遠進程，但有了有效且安全的方法可以讓此進程大幅的縮短。

問：為何稱為阿羅漢瑜珈預備課程？有正式阿羅漢瑜珈課程嗎？

稱為預備課程(Arhatic Yoga Prep, AYP)，是讓學員對肉體及各個層次的能量身體做準備，讓這些身體得到一定的轉化，以便有能力接受阿羅漢瑜珈階段課程所帶來的快速且大量的聖性能量。所以預備課室是阿羅漢各階層課程的基礎班。

此預備課程，講解阿羅漢五大支柱及修行五大美德的方法。透過一系列的練習方法，挑整、昇華身體的狀態與心智的狀態，逐漸改善自己朝著可以接受更大能量的能力邁進。修行是一個循環向上邁進的過程，有健全的肉體和能量身體(身心靈健康)才能支撐每個階段不同品質的能量進入身體。預備課程是所有進階阿羅漢瑜珈的基礎，而每個進階課程也是以後更高階課程的基礎。

預備班同時讓學員去發現自己的業力種子狀態，是否需要進行額外的工作和練習來改善業力幫助修行的順利。

問：上阿羅漢瑜珈預備課程的資格？
 

需上過般尼克療癒基礎班，高級班，和心理療癒班。報名者需在報名表填寫高級班和心理班的證書號碼。

問：阿羅漢瑜珈的課程是如何安排的？

所有想進入阿羅漢瑜珈課程的學員都需要先上阿羅漢瑜珈準備課程 。上過AYP的學員就會學到所有的基本技術與觀念，學員根據AYP課程所學的方法，每天練習，或依自己的生活工作情況排成練習。

按照目前的規定，在上完阿羅漢瑜珈預備課程後必須至少練習3年，才能提出申請進入正式阿羅漢瑜珈系列課程。屆時會看學員的練習狀態，決定是否錄取學習高階阿羅漢課程。從一級、二級逐漸往上修習課程。

 

至於阿羅漢瑜珈課程正式課程的各階層教導內容，請參閱MCKS的著作《現代般尼克療癒和阿羅漢瑜伽的起源》。

問：我只上過基礎班課程，或者高級班或心理療癒班課程只上過其中一個，我來的及上這些課程以便報名阿羅漢瑜珈課程嗎？

Kei老師已經預留時間，會在今年上半年開【高級般尼克療癒班】與【般尼克心理療癒班】，讓學員們可以即時報名上阿羅漢的課。

問：阿羅漢瑜珈預備(AYP)課程需要上多久？

課程共兩整天。

問：阿羅漢瑜珈AYP上課內容？
 

阿羅漢瑜珈AYP課程教導快速且安全的修行條件與方法。整個教導是一個完整的體系。
阿羅漢瑜珈有

1. 五大支柱
2. 五大美德與人格塑造
3. 更強大的淨化方法
4. 新的冥想法
   
5. 以及各種鍛鍊內在身體與物質身體的體操，目的是讓靈性成長安全與平衡

問：阿羅漢瑜珈修練法安全嗎？

安全是阿羅漢瑜珈修練方法的目的之一。

MCKS說：般尼克療癒是阿羅漢瑜珈的基礎，兩者一體的兩面。因為學員們有療癒的基礎，才能理解修行的方法與過程會影響身體的那些層面，也知道如何去探測與調理，可以了解那些變化和修行有關，那些是平常生活的問題。

除此之外，阿羅漢瑜珈課程本身也教導許多的方法，幫助學員們在修煉時是安全的。不了解能量的知識和技術進入高階靈性修行，就好沒有地圖或旅行手冊去到蠻荒的森林區域探險般，是有遭遇風險的可能。

 

並非修阿羅漢瑜珈就不會遭遇到風險，因為每個人的背景畢竟不同，但是，阿羅漢瑜珈給予明確的說明，修行者會遭遇甚麼樣的問題，並給予正確的改善或修正的方法，修行者可以正確地對待問題，而不至於落入迷信或猜測中。

只要按照MCKS的教導如實練習，阿羅漢瑜珈是一個非常安全的方式。這個方法的完整性可以讓一個學員自修而得到成就。當然有老師的幫助，是會更快。

問：阿羅漢瑜珈準備(AYP)課程有教導拙火(kundalini)瑜珈？ 

 

有的，但是練習的方法和傳統拙火瑜珈(Kundalini Yoga)練習方式不同，因為現代人的生活方式與古代不同，需要用適合當代人的修練方式，會比較安全，並且這方法也更為強大。

問：阿羅漢瑜珈課程的影響是甚麼？

阿羅漢瑜珈透過淨化的方法、連結能量的方法，以及強大的冥想法，安全的啟動拙火力量，並藉由各種的運動方法讓體質逐步升級，以便能安全的接收和通過巨大的能量，這也會讓身體更為健康、有力。

 

身體是修行者的聖殿，聖殿的規格，決定能量的規格。就好像好的電腦，可以更穩定更快速的處理大量的資訊而不會出現問題一樣。

阿羅漢瑜珈藉由人格的塑造或修正，改變自己的意念、行為，這間接幫助自己的日常生活與工作，能更為順利。

阿羅漢瑜珈幫助我們了解宇宙的法則與能量的運作方式，讓修行者既可以順著能量的流動的好處，並有力量去轉變形勢，也更有能力去幫助更多的人進步。

問：我是一般的家庭主婦或上班族，生活繁忙，阿羅漢瑜珈的方法，對我有幫助嗎？

MCKS曾說，阿羅漢瑜珈是為了生活在現代都市叢林的人們所設計的修行法，你可以有快速的修行成果，同時又可以有正常的生活。並不牴觸。

事實上，阿羅漢瑜珈的修練法，可以幫助人們快速有效的改善自己的情緒管理能力，也可以鍛鍊出更清醒的智能，並提升自己的靈感能力，幫助生活與工作更順利，更如意。靈性修行與生活本是同一件事情，修行即是生活。並無衝突。

問：我有自己的宗教信仰，阿羅漢瑜珈與我的信仰有衝突嗎？

雖然阿羅漢瑜珈的內容來自於中國佛教、道教、西藏藏傳佛教、印度教、基督教等等文化傳統，但阿羅漢瑜珈不是宗教。阿羅漢瑜珈從中性的角度討論靈性修行的理論與方法。

透過學習過程，阿羅漢瑜珈士們會理解，在能量的層面，所有的宗教都是同源，都在探討並邁向自我進化達成合一的境界。只是人們生長在各地區的文化不同，有地區性的儀式和語言色彩渲染成不同的外貌，他們的本質是完全相同的。

般尼克療癒課程中就有宗教比較的課程，例如印度教內義，基督教內義，佛教內義等課程，透過這些課程，就能更清楚的明白，內在的共通性。阿羅漢瑜珈方法可以在任何信仰下使用並不衝突，反而加速自已在宗教儀軌下的進修速度。

問：上阿羅漢瑜珈準備(AYP)課程需要成為素食者嗎？

阿羅漢瑜珈是一個階梯式的練習法，過去的練習奠定下一個階段的基礎。這所謂的階梯式是指一個人的身體頻率品質狀態。

阿羅漢瑜珈準備課程AYP並不要求學員們改變飲食的方式，但是至少要逐漸減少或避免豬肉和無鱗的魚類。因為，隨著練習的精進，身體的頻率逐漸升高，豬肉及無鱗的魚就會成為身體頻率上升的阻礙之一，因為豬肉與無鱗的魚類的粗重能量會阻礙體內高速流動的能量流，阻礙一個人提升頻率達成合一的目的。

有些人比較敏感，練習阿羅漢瑜珈一陣子後，身體會自動感到不喜歡豬肉和無鱗的魚，有排斥感。比較不敏感的人，也會發現在深提頻率提升後，吃豬肉或無鱗的魚會感到身體疲倦或堵塞感，那是這些肉類的能量品質在身體經脈內造成阻塞的感覺。請依照個人的狀態，自行調整符合階段目的。

按照上課的提示，進入阿羅漢瑜珈第三階時就會建議吃蛋奶素，比較能符合那個時候身體的頻率狀態。這些，上課時會說明。

問：阿羅漢瑜珈課程與阿羅漢瑜珈隱修會(Retreat)有何關係？

凡是上過阿羅漢瑜珈準備課程的任何學員都可以自行報名參加任何般尼克中心所主辦的阿羅漢隱修會活動，美國中心所辦的阿羅漢隱修會是多數學員參加的活動。

隱修會不是課程不會發證書，它是幫助阿羅漢瑜珈士練習阿羅漢瑜珈的技術，並在活動中幫助學員做大量淨化，回答阿羅漢課程相關問題，也會放映MCKS的課程錄影紀錄，幫助學員更理解阿羅漢瑜珈的理論與技術。

特別須注意的是，只有經過般尼克總部簽約並授權的般尼克中心才能主辦阿羅漢隱修會，活動過程會有兩位Masters 在場指導。阿羅漢瑜珈隱修會名稱(Arhatic Yoga Retreat) 是註冊專用名稱，活動屬於全球性，任何阿羅漢瑜珈士都可以去參與。

問：阿羅漢瑜珈隱修會與台灣般尼克淨修會有甚麼異同？

阿羅漢瑜珈隱修會是國際性活動。而台灣般尼克療癒淨修會不是阿羅漢瑜珈活動，它是給上過基礎班的學員們複習、練習、淨化的年度活動。它不是國際性活動，目前只接受台灣、美西和大陸地區上過Allen老師基礎班課程的人參加。

另外，台灣般尼克淨修會英文全名是(Taiwan PH Revitalization & Review Event)並非阿羅漢隱修會(Retreat)性質。也是要避免使用Retreat以免造成其他國家的學員誤會是國際性活動的困擾。

阿羅漢瑜珈隱修會練習阿羅漢課程的技術。台灣般尼克淨修會則有不同的複習與練習主題，都圍繞在般尼克療癒課程的範圍，並幫助學員做每年一度的大淨化。

以上為阿羅漢瑜珈課程問答，詳細課程資訊及報名，請學員參考部落格公告。

除舊佈新過新年

陰曆年即將邁入新的一年，有兩件事對所有的人都很重要：

一、除舊

二、佈新

除舊的目的，是避免將過去一年的負面影響帶到來年。

佈新的目的，是希望來年有一個新的氣象、新的開始。

如何除舊？分外在的除舊和內在的除舊。

外在是清理環境，將家裡打掃乾淨，不用或過剩的東西清除掉。這些陳舊不用的東西會讓家裡的能量變得沉重，造成環境能量淤積不順，影響到家裡的每個人，通常的影響是在健康和財富的阻礙。在年底前清理一次，自己就會感受到清理後的環境清爽比較細緻的感覺。

另一個是內在的清理。一年中人總有過程，有好的，有不好的經歷，最後成為留在心中的影響。嚴重的負面影響，甚至形成創傷，跟隨一個人一輩子，造成許多的心理問題和悲劇。若是比較不嚴重的影響，會形成負面的觀感、情緒，和負面的偏見，這些給自己錯誤的結論，最終是限制自己未來對事情和人們的看法，也同時限制了自己的許多機會或可能性。阻礙了一個人的正常發展。

這些內在和外在的問題，古人用「年獸」來描述，年獸就是代表讓一個人過不到新年的阻力，一直受困於舊年的困擾中。

於是，過年是用「過」這個字，好像是要渡到另一邊。

這故事還告訴我們解決的方法：敲鑼打鼓和放鞭炮。在能量面觀察，這些方法確實呼喚了大地四大元素王國中的某一個力量前來，毀滅這個所稱的「年獸」，這些巨大的聲響會破壞、消除舊的能量。避免這些負面能量跟著自己來到新的一年。

在這個年前的時間，是個好的時間開始整理家裡，掃掉灰塵、汙垢、舊的不用的東西，以及列出自己內在不想帶到來年的清單，在過除夕（去除黑暗）之前，會舉辦冥想來去除這些清單上的事項。

當我們去除舊的東西時，我們就有新的空間納入自己想要的，其中一個大家常想到的就是豐盛與興旺的來年。這時就可以在大年初一清晨，在大門內的上方掛上幫助自己興旺與豐盛的力量，當每次從外回家，進入大門時，自己的財富中心（基輪）就會被啟動，照亮乾淨的內部空間（前提是掛的確實有這個力量）。

2024 - 般尼克心理療癒班

現代人的成長與生活過程，面對許多的競爭壓力，難免自尊受到相當大的衝擊。有人禁不住衝擊，衍生對自己懷疑喪失信心，有的人因自尊心的挫折而在人際關係上轉變為負面的態度，甚至在心理與情緒面傷害他人。

如何讓自己跳出這個世代人人們共有的困境？很多的靈性書籍或教導勸說要發展愛和寬恕來改善自己，而這些說法的基礎是甚麼？

透過般尼克療癒基礎班的能量結構知識，再加上般尼克心理療癒課程層面的剖析，我們會發現，所面對的複雜心理層面問題，是在自己身體的氣輪(穴道)的運作，以及與外界的能量的連接上。這些理解可以幫助我們快速釐清情緒問題和心理、生理病痛的關聯。

透過簡易的療癒手法，我們可以跳過困難的心智理解層面，直接改變身體上的情緒、負面意念能量，讓自己立即獲得緩解。讓自己跳脫困境，有個清淨的狀態可以比較客觀的思維、了解狀況，這是般尼克心理療癒法的快速有效的協助。

般尼克療癒心理療癒課程，從能量的觀點來切入我們的心理層面的困擾。透過人體的能量結構，將對人的情緒和心理現象、成因等作系統性的分析和驗證，並學習心理問題在能量層面的解決方法。內容簡單易學(但需要學過般尼克基礎班)，歡迎報名參加。

🌠是協助正統心理醫療的好方法

正統心理病症的治療方式主要有兩種，一個是透過心理諮商師分析，一個是透過服用抑制劑來減緩症狀。從能量層面來瞭解心理問題，卻有另外的豐富層面可以研究和探討。

般尼克療癒法，從能量的品質和訊息來瞭解心理問題，提供便截清晰的方法，讓我們能理解這些問題的肇因，以及心理因素在身體上的位置，受到影響的穴脈在哪裡？我們如何調整這些位置，改善患者的症狀。這對每個人進行自我了解和自我療癒都有很大的幫助。 

🌠人際關係影響情緒管理能力

我們生來就都有觸覺、聽覺、味覺、視覺、嗅覺、高低層次情緒、慾望、念頭、直覺等等。這些功能與人體的生理結構共同運作，表現出人的智慧遠高於其他動物，也因此，人與人間的互動模式與型態多樣化，透過交通、網路、社群的連結，一個人的交際量快速成長並更為複雜。個人面對複雜化的關係，就會產生情緒和意念上的調適問題，如果調適能力不足，就會產生與預期落差的壓力。處理不良的關係，造成人們走向負面的反應，衝突就會提高，造成心理層面的問題。更進一步會衍生物質面的衝擊。

情緒是一種能量，能量只能轉化，不能消滅。因此情緒有累積儲存的特性，長時累積的情緒會成為強大的能量，並反轉角色影響自己的思維與感受，甚至占據自己的意識，影響自己的判斷的客觀性，或改變一個人的行為模式。

例如，長久在壓力過重的環境中生活，而有沒有辦法排解，最終可能會演化轉變成恐懼症、被害妄想症、強迫症等等，沒辦法控制自己的行為。若長期的自卑，自我打擊情緒累積，最終影響自己的活力，骨骼、肌肉和血液的健康。長期的大量抽菸，會造成煙癮。或長期的酗酒，終將成為酒癮，這些癮頭是身上強大的能量干擾，它的巨大力量可以控制一個人的意識和行為，迫使一個人去做某些自己平常不會做的事。

🌠心理問題的能量觀

在般尼克基礎課程裡，我們學習了十一個氣輪的生理功能。在般尼克心理療癒的課程中，我們將更進一步的探討我們身體的「星光體」或「情緒體」，以及「智能體」和十一個主氣輪在這些能量身體上的功能。

「星光體」存在於星光次元中，是我們處理各種情緒的單元；「智能體」存在於智能次元中，是我們處理智性活動的單元。如果，這兩個能量體的運作失去平衡，或者我們自我管理意念與情緒的能力不足，就會產生心理層面的問題。

🌠心理療癒課程內容

般尼克療癒從能量的方向來破解心理上的問題，簡單容易學習，透過學習更能了解人性與自己的個性或本質。蔡國瑞大師以一向精準的語言，說明如何用方法，有效的減緩，或淨化情緒上的影響，這不止對成人有用，尤其對無法表達自己的小孩、老年人更有好處。本課程內容有：

• 十一個氣輪的心理層面功能
• 甚麼是意念、意念體、元素靈體
• 人與人之間如何在能量場上連結、互相影響
• 療癒情緒與人際關係的方法和步驟
• 各種心理病症的療癒法心理創傷

• 恐懼症、強迫症、憂鬱症、躁鬱症
• 壓力、敏感、焦慮、悲傷、歇斯底里
• 癮頭
• 暴力傾向
• 智能不足、學習困難、自閉症

🌠課程細節與報名

課程日期：6/29 ~ 6/30 9:00~18:00

* 請參閱報名表有關地點、報名費等等細節。

---->>【請填寫報名表】

 

2024 般尼克水晶療癒

🌀【課程時間】

5/18(六)~5/19(日) 9:00~18:00

🌀【課程細節】

請參閱報名表有關地點，報名時間及費用等等

..... 🌀請填寫報名表🌀  .....

療癒日誌：冠狀病毒的心理後遺症

這裡所要討論的不是生理層面的後遺症，而是心理層面的影響。

當冠狀病毒接近尾聲時，許多公司發現很難找到員工。在美國有個說法，因為在疫情期間，人們習慣在家透過網路上班，也就對去工作場所上班，興趣缺缺。

在能量層面的觀察，可能跟想像的不太一樣。冠毒疫情的能量界力量屬於水元素過盛，因為冠狀病毒的能量就是水元素。水元素的另一個表象就是害怕與恐懼，也就延伸成為限縮、不積極等表象。人就會變得缺乏熱情，對事情顯得沒有興趣，對困難也會感到無法跨越，對行動和體能活動變得懶惰。

這是因為處在水元素能量氣盛充斥的環境裡，大多數的人並沒有很強大的印堂(眉心輪)力量，意思是說，一個靈魂力量虛弱的人，在這個大環境的染缸裡生活，很輕易地會受到汙染。於是，我們看到的現象是人們在行為上變得一致性和習慣性。

例如，即使疫情已經弱化近尾聲，2022/12/1 開始鬆綁室外口罩令，2023/2/20鬆綁室內(除了特定的空間需要)口罩令，人們無法不戴口罩生活，害怕的心裡仍然持續存在，甚至害怕沒戴口罩的人。

心理層面的傳染病，影響更長遠，影響到人與人的關係。

在都市化的進程裡，我們觀察到大都會的環境裡，人們傾向於跟他人保持距離，鄰居間不相往
來，這已經是都會氣場的污染結果。如今再加上疫情錯誤的用字「請保持社交安全距離」的後遺症，人與人之間更為疏遠。這是一個傳染疫情，在安全顧慮上是為了健康安全，才採取避免感染的距離。這不是社交安全，不是人與人間的關係有安全顧慮。在能量的領域，確實不同的言語有不同的力量，造成不同的解果。古時候，孔子就曾說：「... 必也正名乎」文字用錯了意念就會被改變。這個影響拉大人與人的心理距離，其中有害怕的能量，而害怕的能量又和社交一詞綁縛再一起，對社會的和諧和互助沒有甚麼幫助。

而這些問題背後是過盛不協調的水元素，也會進一步的汙染人們的基輪，基輪掌管一個人的體能、運動、活動、積極、財富、自癒力、健康的力量來源。

這就不難理解，為何疫情後人們變的懶散、不太有工作的意願，即使經濟上已經到困難。這是能量面的影響，是屬於大環境力量下的共同影響。這是值得社會工作者注意的課題。

而這個問題，在正統物理學上，是熱力學或動力學中所闡述的「熵」，「熵」用來計算一個系統中的失序現象。而所謂的失序，在人體宇宙裡，說的就是這個「眉心輪」，一個人沒有自己靈魂的力量控制自己的方向，自然而然，這個身體就開始被環境力量的擴散(物理語言)或汙染(能量學語言)所影響，一個人就不再是完全的自己，成了宮廟語言中受了驚嚇的「失魂落魄」，於是就有收驚這種儀式。

所以，人類的心理層面，是有非常多未開發的領域或黑暗大陸。歡迎有志者，前來學習能量，探索自己的內在。

療癒日誌：個案類別

 

如同醫師，診所，醫院等待求醫者前來，醫生不是銷售員，不會在醫院門口招攬人們看病。（雖然時代變遷，醫院也開始打廣告，但還屬少數）

在課堂上，常常跟學員們強調，學習能量療法，主要是替自己療癒（因為療癒是邁向修行的橋）,其次是替自己的家人療癒，因為有因果的鏈子需要解開。

至於替朋友、朋友的朋友，甚至不認識的人，就不是自己需要主動去尋找。所謂：

天雨大，不潤無根草，
道法寬，只渡有緣人。

人的這一生和累世，有他的道路，道是尋求真理的路，是條內在的道路，每個人路徑不同，也都有自己的命運（或稱為業力因果）做詳細的安排。在能量上，與自己無關的人，並不需要去改變他的方向。

正如同，觀世音菩薩，有求必應，但也是被動的給予需要的人。

觀世音菩薩又稱觀自在菩薩，意思是他也同時內觀自己。表示，當一個人在生活中開始問自己問題時，他可能已經開始有自省的能力，他開始尋求答案，如果他是有權獲得幫助，自然有路引導他，其中一個路是尋求能量療癒的幫助。這是緣起。

在能量界，有業力法則，不是自己的義務，不需要牽扯跟自己無關的因果。

在奇異博士的電影中，他因為手受傷，尋路找到古一大師，這是緣起。但是他的傲慢，表示他還沒有權利獲得療癒，被古一大師丟出門外。一個人的習性必須要自己去除，於是一個傲慢的頂尖外科醫師，跪在門外直到昏厥，表示他改變的意願戰勝他的習性。他的自我犧牲，得到業力上的釋放，古一大師收留了他。

他因此破了自己的命運，成為一個重生的新生命。

佛度有緣人，是這個過程。

療癒日誌：福氣是宇宙法則的呈現

傳統上我們說這個人福氣好，多少含有運氣好，總是能逢凶化吉，大事化小。圍繞身邊的多半是好事情。

在人事多變的世間，在無法左右天災示現的世界，人們想從教堂、佛寺、宮廟裡找到依靠，設法與福氣接近一點，是難免的現象。但是答案卻在自己的身上而不自知。

在療癒重病患者時，總是發現身體上缺乏福氣的照應。有的人天生有福氣，但是福氣有如錢財，在生活中每秒的花費掉。有的人生來沒有福氣，童年生活困苦災難中，但是他卻逆勢破繭而出，因為他的善心善行幫助他每秒的創造福氣。

因而人的遭遇，不可否認的是自己的經營結果。

福氣從何而來？

幾乎每個宗教、各地文化傳統、和來自我們所謂的「不文明標籤」古時代，都釋出一些警示。例如，

1. 己所不欲、勿施於人。
2. 你想要甚麼，就怎麼的栽。

反而，當代的我們信奉自許的「文明」時代的生存宗旨(基於達爾文)：強者獨享，優勝劣敗，不爭取就沒有。而我們所處的社會常常基於這個心態運行。而病痛的問題卻也越來越多，癌症在50

所以人們去寺廟裡，所說的都是「我」或「我們」的不幸，祈求神來保佑、等祂來改霉運。而不是看到「他」或「他人」的不幸，能以自己為神的使者來救助他或他們。

所以問題回到達爾文之前的「不文明標籤」時代所留下的一些警示，那是基於公平法則的做法：不去栽種，如何會收穫自己所要的？是否自己不要的，卻平時一直給別人，那是自己期望收穫的果嗎？

我們付出甚麼？能得到甚麼？

每天去飲料店買飲料，我們不給錢，不付出，如何拿到那杯飲料。在現實生活我們每天習以為常的公平法則，天經地義的行為，遇到了福氣這件事就一臉茫然，想不通。宇宙法則，是不會有不同的操作方式。而捐款助人，是去種下善因。你所要的，就要先去栽。捐錢是幫助他人比較快速有效的方法之一。

每當見到重病的個案，會建議他是否考慮去捐錢(犧牲、付出)，然而個案常常一臉的茫然。一個是沒有捐款助人的習慣，一個是想不出來捐款跟健康有何關係。

助人、付出、犧牲的力量是心輪(膻中穴)給人的力量。現代人做事情太過於從自己利益角度出發，膻中穴自然是堵塞，沒有力量。膻中穴和他的附屬穴道管的就是免疫系統、心臟和肺部的健康及功能。當代常見的心血管疾病、心肺問題也就容易見到，它造成器官缺氧，就助長厭氧的癌細胞；也降低抗體的能力；體內發炎，常常無法恢復，折損器官的功能。

衛福部公布102年國人死因統計：14歲以下幼童主要死因為惡性腫瘤，15至24歲死因以事故傷害居首，25歲以上則是惡性腫瘤為冠。但總體來看，去年十大死因中，有七項屬於慢性疾病，相關死亡人數約占64.2%。

102年衛福部公布的前四名死亡原因：

1. 惡性腫瘤
2. 心臟疾病
3. 腦血管疾病
4. 糖尿病

在能量療癒的領域，這前三項的源頭主要來自於前太陽輪的功能，第四項來自於後太陽輪功能，這兩個氣輪是負面情緒的製造源頭，當它們過度的啟動(怒氣、焦慮、恐懼、壓力、怨恨等等)時，就會壓抑心輪(膻中穴)的力量。

很久以前有個叫做青年守則載明「助人為快樂之本」，因為助人和快樂兩個功能都是膻中穴的職責。我們所不知的是這條所謂的青年守則，竟然和前述的保命和健康有關。

請再一次的回顧古人們的經典，古人所言經久流傳的，不會是無中生有，有應驗的才可能被人們長久傳承。福氣是我們擁有健康、快樂、平順生活的基石。