自我誠實

If you knows your true worth, you do not need anyone else to confirm it.
如果你知道你真正的價值，你不需要任何人來確認它。
~ Alan Cohen (心靈雞湯的作者)
..................................................

MCKS曾提醒我們，一個人有健康的謙虛、自制、信心，是來自於自我誠實。換句話說，一個習慣自省的人，可以幫助認識深層的自己(身體、情緒、心智)。

自我誠實的困難在哪裡？

1/ 對自己過度的嚴厲，限制了自我的觀察。
2/ 過度的自尊，對外來的批評和對待，感到深受傷害，而停止觀察自己的自尊心弱點。
3/ 過度愛面子(自卑)，害怕面對自己的弱點、缺陷。

跟被人傷害是相同的情況，我們也會傷害自己。因而，練習慈愛不傷害的一個環節是對自己要仁慈點。

人犯錯，主要來自於兩個因素，一個是自己不懂所以做錯，一個是情緒衝動做了自己知道不該做的事情，或者情緒高昂被引誘去做了錯事。

不懂的事自然要靠犯錯才學會。有人可以舉一反三，大量減少犯錯的可能，不能舉一反三，就按正常步調也可以。

情緒衝動而犯錯因為一個人的智能發展還沒有到達一定的力量，不足以克制情緒；

另一個原因是高階的情緒能力還很弱，無法用高層次的情緒來表達。例如，對人說，我罵你是因為我愛你。這是因為，不知道如何用照顧和滋養慈愛的方法表達，所以說不出一句溫柔的話(害羞)。

另外，有人平時很酷，但碰到情緒的衝擊時，人突然間失去理性，變得瘋狂或者逃避躲起來。這是因為他的情緒面高層與低層都還沒有發展很多。這也沒甚麼，只是需要時間發展。

人有很多種個性，個性來自於靈魂發展的階段不同，所以各自降生在不同的生辰八字或星座裡。才能跟其它的個性互相磨合學習。

多花時間理解並觀察自己，有助於認識自己的價值(優點)和不足，且要做到接受自己。這樣，他人的言語，對自己就不再有甚麼新鮮的，也不會七上八下的耗兩三天(有的是兩三年)去平息。