仁慈對待自己

不傷人是重要的。而不傷害自己也是同等重要。
~ MCKS
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人過度以自己為中心，甚至是自私，就容易堅持自己的利益而傷到他人，有時傷了別人並不自知。

人過度以目標為導向，就會為了目的傷到擋路或跟不上的人。而這個目的並不一定是為了自己，即使是為了他人的目的，過於愚忠也會如此。

人過度自傲，傾向於看低他人，常常傷人，甚至傷及無辜也不知道。

對於有此傾向的人，建議多練習覺察，增進同理同情的能力。

人過度愛面子，會為了保住顏面，接受他人的傷害。

人過度強調愛，就可能會成為軟柿子，被人認為占點便宜是無所謂，甚至是應該的。變成踏腳布，時常受到傷害。

人過度缺乏自信，缺乏目標性，缺乏勇氣，或心有恐懼，也容易接受他人的傷害，成為習慣。

若缺乏自信而伴生自我懷疑、自我打擊、甚至自我貶低，就形成自我傷害。

對於有此類傾向的人，建議培養自我中心與生存意識，練習照顧自己的利益。

有人過度隱忍壓抑情緒而質變，成為無感，就會發展成存在不實感，會借用自殘提醒自己還活著。這已經到了肉體層面的自我傷害。

這種情況已經要醫藥和療癒幫助。

人該付出愛多些？還是愛自己多些？要看自己屬於那類傾向。要矯正自己的習性，避免偏激，在這個自我矯正(不要去矯正別人)過程，人自然學到與人相處的智慧。