歐普拉。溫芙蕾靜坐經驗

美國著名的電視訪問節目主持人歐普拉。溫芙蕾，最近在她的網站上刊出她與Master Co訪問，並參予靜坐後，強力建議當今繁忙的工作者，在永遠不停往前的奮鬥、工作之餘，應該撥出時間靜坐，讓自己能重回鎮定，快樂與專注的狀態，這對於每個人的生活品質，工作效率都有很大的幫助。

她在參與簡短的靜坐時間後，發現自己就能達到這個情境。她建議上她的網站，參予Master Co的靜坐錄音，體驗一下。詳情請上歐普拉。溫芙蕾網站：


http://www.oprah.com/health/De-Stress--Relax-Post-Argument-Meditation-Meditation-Series

對用腦的工作者的好處
靜坐，如果方法對，可以幫助打開冠輪(頂輪)及心輪。這兩個氣輪可以幫助大量新鮮的生命能量進入身體內各個經脈。

一方面可以洗淨身體工作繁忙下所產生的疲倦之氣(舊的能量)，還有工作壓力和緊張所造成的情緒緊繃問題。讓身體獲得放鬆，情緒得以紓緩。讓身心在輕鬆之餘，重或專注的力量。

另一方面，靜坐的能量進入頭頂後，可以讓腦部充滿能量，讓思考更為清晰，迅速。長期的靜坐習慣，可以讓一個人更具有直覺的力量，可以大量的獲得靈感。對於今天，需要不斷創新，不斷解決複雜問題的工作環境，靜坐提供一個人有更強的競爭力。是不可缺的靈性鍛鍊方法。

般尼克雙心靜坐法的設計就是秉持這個目的，讓一個人在短短二十分鐘內獲得這些效果，歡迎周日早上參加免費靜坐活動。詳情請看"最新活動"內容。