冥想不一定是靜坐

療癒是活動中的冥想。
療癒是行動中的冥想。
~ MCKS
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在翻譯般尼課的教材時，Meditation一詞盡量用冥想來詮釋，而不是靜坐或靜心，其原因跟MCKS這句話相關。

冥想並非一定要坐著不動，才是一種靜的狀態，才能幫助冥想。要理解其意思，我們需要釐清人的靈性結構。

冥想時候，是該動還是該靜？

靜是指靈魂大量進入身體的狀態，人的內在自然而然的靜下，那是進入內在靜止。動是身體的功能，是外在的現象，跟靈魂的狀態不一定相同。

當靈魂大量進入身體，身體的活動不再是氣輪各自為政不協調的活動，如肢體、語言、意念、情緒等等的表達。人的活動會大量受靈魂的控制，其動作表現靈魂的意志。

因此，冥想時，是靈魂(高靈能量)較大量進入身體的狀態，身體是動還是靜，並不是重點。

療癒，是一種聖性的服務工作，是傳遞自己高靈和更高層的聖者、神聖天使的能量目的。如果觀念正確，正確的能量之門會敞開，身體就會被大量的(自己)靈魂能量所佔據，進入冥想的狀態。只是這時冥想的內容偏向於療癒或企圖恢復另一個生命體的目的。於是，療癒師的動作是輔助這療癒的信息有效且正確的傳遞。

靈性的工作或修練，絕大多數都發生在內在世界，外在的樣子，常常讓人們感到困惑，這是不了解或無法有效進入內在世界的結果。透過學習客觀可以驗證的方法，人可以比較安全且不繞彎路的進入靈性的世界，免除害怕、誤解甚至受傷。