源自西藏的能量健康操

丁氏能量呼吸法

本呼吸法源於Institute of Mentalphysics(心智物理學院)創辦人Mr. Edwin J. Dingle (丁葛，Ding Le Mei丁樂梅)。他於20世紀初在西藏學習此呼吸法，稍後在美國加州傳授此法，直到過世( 1972)。般尼克療癒中心與該學院合作，改良此呼吸法並繼續推廣。

有一天美國般尼克中心主持人Master Co接到電話，是來自東部的一位負責課程安排的職員說，有一位92歲的太太報名參加般尼克療癒基礎班。因為是兩整天的課，Master Co有點擔心她的體力無法上完兩天。該職員說不用擔心，這位老太太可以繞著Master Co身邊跑圈圈。

當Master Co到東部上課時，特別找一下這位老太太坐在那裡，以防她真的體力不支。他眼睛掃過全班，沒有看到這位老太太。便問職員她坐在那裡。Master Co順著職員的手指，發現這位老太太看來只有40多歲的樣子。這職員又說，坐在老太太身邊的是兩個六十歲的女兒。當然，她們看來不到三十歲。Master Co相當驚訝，問這太太，她是否有保養的方法，這位太太說大概是和她練習的一種呼吸體操有關。

故事回到五十多年前，這位老太太得到乳癌。那時手術必須將胸部全部切除，這位太太無法接受，所以放棄治療。有一天她看到報上有則廣告，加州一所學院教授免費健康呼吸法。她想應該可以幫助她的健康狀態。於是她隻身前往。學了大約一個月，每天做這套呼吸法三次，每次五套。回到家鄉後，她去檢查。醫生說她的乳癌好了。從此，她持續做到今天。當她的女兒夠大時她也教她們這套技術。

Master Co 問兩個女兒，她的媽媽有什麼特別的地方，她們說，她媽媽有十一個兄弟姊妹，她媽媽排行中間，當時只有她媽媽還活著，而且沒有重聽，沒有掉一顆牙齒，也沒有老花眼，記性非常好，動作靈活。

於是Master Co 回到加州便去造訪這個學院。隨後又和蔡國瑞大師一起造訪該學院，並進一步了解，發現它與般尼克源於同一個師承都來自西藏。而且他們也在找另一半的技術。因此，從此後，般尼克也將此法放入基礎課程的一部分，也免費對外單獨教授此呼吸法，它是重要的練氣方法之一。

起源 - 丁樂梅

二十世紀初清末時期，英國人愛德華。丁葛(丁樂梅)年輕時，進入大陸地區從事地圖測量繪製工作。到了西藏時受到匪徒的打劫被棄置荒山。經過路的喇嘛救了他，教他一套呼吸法。他康復後，喇嘛要求他回西方社會去教授這個技術。他回到西方世界後於1927年開始在紐約授課，並於1934年開始在加州成立心智物理學院(Institute of  Mentalphysics)，免費教授此呼吸法。據統計，至今全世界超過25萬人學過此法並身受其惠。

當問到他的學生他和別人有甚麼不同，他的學生說，丁格先生活到91歲沒有蛀牙，沒有重聽，腦部一直都是非常清晰，記性好，沒有近視或老花眼。

有關丁樂梅先生一生的神奇事蹟，請參考部落格文章：丁樂梅大師的故事

能量呼吸法的功效
此能量呼吸法功能強大，有助於提高身體的能量(氣)強度和運行速度，幫助血液循環，提高肺活量與身體的含氧量，可以快速的淨化身體的氣場和體內的經脈，同時幫助身體吸收新鮮的能量，維持身體的活力，消除壓力與情緒和老舊的髒氣。因為動作溫和不需要大空間，適合大多數的人，可以在各種環境內練習。時常練習，可以強化身體機能，保持青春、活力。

練習

能量呼吸體操

源自西藏的能量體操, 藉由呼吸調和方式,

意念專注, 配合肢體的動作,

來達成身體的淨化和能量的補充, 是溫和的有氧運動,

適合各種年齡層次的人練習.

常練習可保青春, 活力, 維護身體健康.

請跟著影片練習。基本姿勢：雙腳跟併攏。先吐氣，然後吸滿氣，閉氣。全身用力，舌頂上顎，縮小腹，提肛，縮下巴，跟著影片中的動作，做完一式後吐氣，全身放鬆，意識注意全身每個地方，慢慢調合呼吸。再做下一個動作。



義工:

1. 感謝Harris費時費心幫忙編輯這段影片，可以上Harris的網站看本影片詳細說明。
2. 謝謝綺紅幫忙反覆示範整個動作過程。

丁氏能量呼吸法每周日在延吉圖書館有免費教授。動作有其內含細節，可以進一步了解。詳情請參考最新消息。

從療癒經驗看人性

在台灣的時間大約一年有6-7個月的時間。如果沒有意外，每周都會開放兩個下午的能量療育體驗。說療「育」而不是療癒，是因為，快速解除病痛並無法解決人性面臨的因子，這因子是痛苦的來源，如果情況對，會提醒(因為重點人人都知道)患者，生活不需要這麼的走下去。

菩薩願 -- 渡盡眾生？
這是個普世皆知的題目。在眾生中和我們生活直接有關的是人類。甚麼是人性(Humanity)？它指的是「人靈」的本質。它不是我們每天生活從別人的言語行為所了解的「人性」，不是因為我們看到的是人的樣子，就認為他所說所做就是「人靈」的言語或行為。我們太著重於表「相」和「名」稱，才會用盡千百年爭論「人性」本善還是本惡？甚至常常聽到人們說「人性」是最醜陋等等的負面言語。應該說，對「人性」的認知是誤解的，以為那就是來自身體的反應或習性。

如果，站在菩薩的角度(假設我們可以理解甚麼是「光明開悟的靈性存在(菩提薩埵)」)祂看見人的靈被鎖在降生的低沉的身體內，受到身體的的各種「類獸性」和「過去世」留下的殘存記憶和創傷記憶等等意識或潛意識的困擾，而無法掙脫，而這「人靈」無法去執行他希望的轉變，甚至身心遭到病痛糾纏不已。這時菩薩不由得會想起自己過往的掙扎過程，進而體同身受，必然是寬恕其無助的錯誤，進而想幫他或渡他，畢竟在靈界，渡他便是渡己。

這也是為何，療癒是慈悲或慈愛的能量延伸。進入療癒之門，是會承受某種程度的祝福或責任，去執行菩薩(佛教)、基督(基督教)、毗濕奴神(印度教)、阿爾-沃杜德(回教)這些同一能量來源的工作。這工作或多或少，是幫助被遮蔽在身體多重意識和潛意識喧鬧中的微弱「人性」力量，幫助這菩薩願的示現。之所以稱之為微弱「人性」力量，是因為會來療癒的患者，是被遮蔽得很厲害。他的人靈力量非常的微弱，管不了他身體的強勢習性。

人體的故事
也許，不是每個人都能接受神或宇宙創始者這個觀念。個人也從不是個有神論者，直到握有工具，可以實驗並驗證這些來自宗教、靈力現象、經典、圖騰、日常生活經驗等等，似乎可以初步認知這宇宙是有確定的法則和原理，且毫無誤差的運轉一切，甚至完成每一件我們以為是意外的事件。但這不是在說命定論，這和命定無關，未來完全是由過去的歷史和現在的意念來動態決定。而這決定，在當下看來，真的有如命定。

在這個理解下，「人靈」是被自己(高靈)所指派，重覆返回這個時空世界，占據一個事先設計好的身體來完成某些課業。在過程中，身體個性的表象是人靈遇到這個身體(不只一個)時，所發生與累積的結果。這人的個性，不是單獨存在與他人無關，而是受多層次的文化團體所指導，這些團體，小自家庭，大到國家、種族、價值觀等等。事實上，身為人靈的你，是透過這個身體在運作一個相當大的機構，運作的結果，很多人是被打擊得很慘，以身心的病痛收尾，甚至人性本質也會受到干擾。難怪佛陀會嘆說，一個放下諸相可以脫離苦難，問題是，連身體三餐飢餓都難以抗拒，更何況其他？如何簡單放下？所以，療癒必然需要，醫生護士醫院藥局不可少，否則人活著可能會沒有甚麼希望可以期待。

學習療癒不一定是要去療癒不認識的人，至少，要能療癒自己和家人朋友。這是讓自己學習掌握自己的生命、未來的重要知識更是工具。

常有學員來問，和親人有不解的怨恨，又因血緣，斷不了關係，生活又無法避免，痛苦異常，每一次，都會提醒他們：『你以前不是用過某個方法，解決問題嗎？』，然後，他會突然想到，是曾用過，也解決了問題。他就會再做一次，也快速解決了問題。我們要問的是，為何人會常常忘掉他學過也用過的技術？一碰到問題就甚麼都忘了？

因為，在痛苦的時刻，你的意識中沒有「人靈」的存在，只剩肉體的反應，就好像睡著了一樣。說覺醒，雖聽來簡單，但也是很困難的一步。因為醒不了。無論一個人去靜坐、去內觀、去上課，一回到現實生活，靈性就熟睡的像個嬰孩般甜美，怎麼搖都搖不醒。

願每個人都能擁有技術，能解決切身的問題。並能逐漸從實做練習中，慢慢理解，自己的本質 --「人靈」是甚麼，在那裡？怎麼逐漸的醒來。

2014年，是否願意為你的靈做出一點幫忙的力量？請參考最新活動的文章後半有這一年的活動及課程表。為自己的成長安排適當的時間，般尼克療癒是最方便簡易又能直接幫助自己的方便法，歡迎參加或洽詢。

神奇的精油鹽皂

純手工能量鹽皂
當你無法採用泡鹽水澡的方式淨化身體時，另一個好的方法是用鹽皂淋浴方式代替。

美國般尼克中心特別為此目的，手工製作富含鹽分和精油的香皂。在能量上，這一系列的香皂不只是為了感覺舒適或是洗後身上精油芳香持久的目的，更重要的是它們可以去除身上的負面能量，緩解負面情緒，提升活力等目的。

這些純天然手工製作的鹽皂使用低溫製程，以保存製作過程中自然產生的天然甘油成份。洗過鹽皂，將使你的皮膚感覺清爽、乾淨且滑潤。皂內富含的鹽分有天然的磨砂功能去除角質層舊皮層，鹽本有抗菌效果，而在能量上它可以分解身體極氣場內負面的能量，讓個人氣場恢復明亮的光暉，而個別鹽皂的精油有更進一步的淨化功能。有關精油的特殊功效，請參閱精油網頁說明。

每個手工鹽皂內富含有機植物性油脂，精油，以及植物性草藥及色澤，以維護肌膚健康。本產品不含月桂硫酸鈉(乳化劑SLS)，對羥基苯甲酸酯(化妝品常用的防腐劑)，人造化工材料，人工香料或人工色素等。所有的有機材料來源都經美國有機認證，全素，不含任何動物性脂肪。

每種鹽皂都含大量細微顆粒鹽份，具有基本淨化身體與氣場的目的。另外，更甚選能量上符合特殊需要的精油配方，以幫助在能量上的淨化，獲得安撫、鎮定、舒緩感覺，有些可以提生活力和精神。此外，所有的鹽皂都經Master Co的祝福以增強其氣場上淨化的目的。雖然鹽皂很重，運送費用不貲，但仍以平價供應，讓療師們能隨時保持能量上的潔淨。

申明：由於所有的鹽皂都是純手工製作，其顏色、大小不會像機器所製造出來的香皂般一模一樣。須了解手工皂會因每批製作的過程，和當季的有機材料變化而有些許差異。
產地：所有鹽皂均原裝自美國加州進口。
重量：約在6盎司(約170克)。

購買地點與聯絡方式
台北市信義路五段五號五樓5B05室
辦公室電話：02-2723-2824 (Evelyn 黃小姐)
請先連絡約時間，或安排郵寄

薰衣草精油鹽皂

薰衣草精油鹽皂裡富含薰衣草精油和花瓣，有淨化、鎮定的效果，使用後皮膚有細緻、滑嫩、復甦的舒適感覺。很多的文獻裡記載薰衣草精油具有療癒皮膚、抗菌、舒緩抑鬱、分解負面能量。這鹽皂帶有豐富的綠色和紫色能量。

使用: 適合般尼克療師，靈氣療師，諮商師，心理療癒師，按摩指壓療師，芳療師，針灸師，護士，醫生，一般工作壓力重的上班族，臨考學生。也很適合靜坐前，或祭拜儀式之前使用。
成份：有機皂化椰油，鹽，水，有機精純橄欖油，有機蓖麻油、薰衣草精油、穗花薰衣草油、野生朱草根粉，有機薰衣草花瓣。
價格：NT$410

茶樹精油鹽皂

富含天然茶樹精油，螺旋藍綠藻和檸檬草的鹽皂設計，可以供應皮膚所需的營養成分。這些成分是完美的組合，都具有綠色的能量，在功能上是專注於淨化皮膚與氣場。使用後，皮膚有輕盈、恢復疲勞的清新感。更可以去除身體疲累或去過能量較骯髒場所後感染的髒氣。是最佳的淨化鹽皂。

使用: 適合般尼克療師，靈氣療師，諮商師，按摩指壓療師，芳療師，針灸師，護士，醫生，或常常接觸病患的義工，工作場所常有病氣或髒氣(如醫院、診所、殯儀館、廢棄物處理等場所)的工作人員或造訪著。也很適合靜坐前，或祭拜儀式之前使用。
成份：有機皂化椰油，鹽，水，有機精純橄欖油，氫氧化鈉(燒鹼)，有機荷荷巴油，有機茶樹精油，螺旋藍綠藻粉和有機檸檬草精油。
價格：NT$410

咖啡淨化鹽皂

不要被這奇怪的名稱所困惑。在能量上，咖啡有它特殊的作用，它具有強大的淨化能力，尤其此咖啡鹽皂裡富含有機茶樹精油和研磨咖啡粉，能給與最大的淨化力量。這經過調整的組合力量，很適合療師定期每周一次的淨化用，也可以幫助病氣較重者分解大量負面能量。

一般參加喪禮後，不知如何去除負面能量，咖啡鹽皂是很合適的工具。使用後氣場較為乾淨，反應在身上是感到身體輕盈和舒適。

使用: 適合般尼克療師，靈氣療師，諮商師，按摩指壓療師，芳療師，針灸師，護士，醫生，或常常接觸病患的義工，工作場所常有病氣或髒氣(如醫院、診所、殯儀館、廢棄物處理等場所)的工作人員或參加喪禮後淨化用。也很適合祭拜儀式之前使用。
成份：有機皂化椰油，鹽，水，有機精純橄欖油，有機荷荷巴油，有機茶樹精油，以及研磨咖啡粉。
價格：NT$410

迷迭香精油鹽皂

迷迭香(Rosemary)精油富含的紅色能量加上皂中的鹽份，對身體同時具有淨化和補充能量的效果。這是一早醒來，利用鹽皂淋浴方式獲得清新能量與活力，是讓個人輕鬆應對一天工作的最好選擇。迷迭香精油令人充滿精力和體力，鹽皂中更含有玫瑰花瓣，透過玫瑰的能量，提升一個人的好心情。

使用: 適合各種專業人士，一般上班族。
成份：有機皂化椰油，鹽，水，有機精純橄欖油，氫氧化鈉(燒鹼)，有機荷荷巴油，純迷迭香精油，玫瑰花瓣。
價格：NT$410

能量圖卡

般尼克療癒所提供的圖卡均經過蔡國瑞大師及Master Co的祝福。這些圖卡有特定的能量與用途，請詳細閱讀個別的說明與使用方法。

某些圖騰，梵咒，符號，數字，神像具有能量，能量本身是由光色和訊息所組合，它們是連接能量來源的門禁。使用這些能量的圖形，需要知道它們的用途和目的。某些圖形的能量適合多數人使用，也有些圖形的能量適合某些人或特定情況下使用。也有些圖形不適合特定的人使用。例如患有癌症者就不合適使用會刺激基輪的圖形。因此，能量不是大小的問題而已，還要考慮它所連接的能量性質，和自己的需要與限制。

般尼克療癒所提供的圖形經長期實際使用，也在課堂上讓學員測試它們對氣場和氣輪的直接影響，這些驗證，和自己的經驗是最好的說明。

財富能量水晶砂圖卡 (水晶畫)

利用特殊選擇的水晶砂排列組成的圖形。是環境風水與內在風水的統一結構體。幫助個人與環境財富的能量。

圖形是由代表財富能量中心的基輪與代表擁有財富資格權的心輪兩者所共同組成，它的意義說明，要在事業上成功，身體需要有強大的基輪能量，讓自己獲得動態的執行力，另外，一個人能夠獲得多少財富與他的福氣有關，福氣來自心輪的開發程度，平時有付出、捐款、助人的愛心，他就可以替自己拓展心輪的力量，他就有獲取財富的資格權。這是業力的法則，不可改變的事實與力量。這個法則的實現不受個人70~80年生命的限制，因此，加強自己的心輪開發是有益於自己的現世與來世，至少，常做善事幫助他人，是一件很好的事情。即使有人不相信因果業報，但是仍然可以透過開發心輪的力量替自己種下好的能量種子。

使用方式
請將此圖掛在家裡北方的牆上。也就是你面向北方時所看到的牆面。掛圖的高度必須高過你的頭上方，以便氣輪吸收能量的來源。或掛在大門(門外)的上方，當人進入大門時，可以將此財富之氣帶入房內，是很簡單的風水改善方法。詳細運用可以在上課時討論。

相框後面附有掛牆及桌立式架子。

清潔方式
水晶雖然有很強的能量，但同時間，它也會吸收地氣，久了地氣老化就會成為負面的能量，需要清除，讓所水晶原本的能量可以散發出來。清潔方法很簡單，吟唱"OM"九次(或放OM CD)，同時用手掃過圖片，冥想電紫光將圖內水晶的負面能量清理乾淨，將去除的負能量丟在鹽水桶裡。一周至少做淨化的程序三次。以確保水晶能量是乾淨的。

補充能量的方法
使用蔡國瑞大師財富能量咒(請參考能量卡)，面對著圖卡唸財富咒，經常做可以快速補充累積該卡的能量強度，並同時增加財富能量的中心"基輪"，對個人有非常大的幫助。

尺寸：145mm X 145mm X 14mm
價格： NT$1,300 (限量版，賣完為止)

療癒天使卡片

療癒天使的像是由蔡國瑞大師和具有強大靈視能力的大師起合作，祈請療癒天使降臨，根據觀察所畫下的圖形，由於療癒天使的心輪非常的巨大，它的光甚至可以超越形體的範圍，因此，在西方的文化與宗教裡都會將天使畫一對翅膀，事實上那是療癒天使的心輪強大的光輝，超越她的形體之外，所以從人的觀點，看來像是翅膀的光芒。療癒天使是光的使者，他沒有形體，以光(或能量)的形式存在，它不需要翅膀也可以來去內在的世界裡。

課堂上，老師都有示範，當注視此卡時，個人的能量場立即擴大變強，學員們在課堂中都有感測其大小，可以清晰得知。另外，也曾示範用一隻手接收此卡的能量，並從另一隻手投射出療癒的能量，學員們也都感測到投射的能量極為強大。這是此能量卡的功能。

使用方式
將此卡貼在東面的牆上，也就是你面對東方(太陽初升的方向)所看到的牆面。貼的高度必須高於你的頭頂，一方面尊敬，一方面便於讓冠輪獲得這療癒的能量。

當療師身體較弱或患病需要自我療癒時可以用此卡，接收其能量來療癒自己。

如果有疾病，可以將此卡放在患者床頭的位置，恰好是患者躺下時正對他頭頂的位置，並祈請療癒天使的幫忙。可以用如下禱文：

祈請至高無上的神，

感謝您委託療癒天使，與病患同在，直到他完全康復。

全心全意的感謝您。一切如所願。

致委託的療癒天使，

感謝您的療癒，全心全意的感謝，一切如所願。

定價

• 名片大小 ： NT$100
• 5" X 7" 卡： NT$250 
• 45cm x 60cm海報：NT$1,000

財富卡

財富卡是由具有財富能量的氣輪圖及財富能量咒所構成。財富能量咒是經蔡國瑞大師多年研究所得與實際驗證其功效所發展出的。無數的課堂上，一再的當場實驗，學員們都可以感測其幫助個人基輪(財富能量中心)的力量。是日常必備的能量工具。增加自身的動態執行能力與財富的吸引力。

使用方法
將此卡貼在北面的牆上，也就是你面對北方所看到的牆面。貼的高度必須高於你的頭頂，一方面尊敬，一方面便於讓氣輪獲得財富的能量。

使用此能量卡上的財富能量咒，面對著圖卡唸財富咒，並做快速蹲下站起的運動，刺激基輪的啟動，經常做可以快速補充累積基輪的能量強度，對個人有非常大的幫助。

可以將財富卡用千元大鈔包起來放在自己的皮夾裡放錢的口袋內。學員可以自行探測或感測錢包放入財富卡後的能量是否比沒放錢大很多？這是可以自己證實，不必人言亦言。

此卡也可以和銀行存摺或存單放在一起。但是不要與零錢放在一起。不要與信用卡放在一起。由於此能量卡有放大的作用，如果與信用卡放在一起有增加負債的效果，請特別留意，所以，錢包內如果放此能量卡，務必要將信用卡拿出放在另一個皮包。最好信用卡用真皮或蠶絲的皮夾收納。

內容：英文
定價

• 名片大小 ： NT$100
• 金屬小卡 ： NT$350
• 5" X 7" 卡： NT$250
• 海報：NT$1,000

「我是(I AM)」禱文卡

"我是"禱文或咒，是個人靈修上重要的工具。靈修的目的時達到"合一"的境界，與自己的高靈合一，再與至高之神合一。合一的第一個準備工作便是覺知真實的自我，我是靈魂。藉由覺知的醒覺，增強與高齡的連結，才能事半功倍的進入冥想與靜坐，達到合一的目標。

雖然 I AM 的禱文或咒是來自西方宗教，但是它與印度教梵文的SOHAM的意義相同。同是用來自我確認、並覺知自己並非肉身，我是靈魂此已事實。唸此禱文，個人的靈線獲得擴展，允許與高靈更緊密的連結。

使用方法
將此卡貼在東面的牆上，也就是你面對東方(太陽初升的方向)所看到的牆面。貼的高度必須高於你的頭頂，一方面尊敬，一方面便於讓冠輪獲得這療癒的能量。

於靜坐前，淨化身心後，唸此禱文三次，在進入自己所選定的靜坐程序。

內容：英文(有中文翻譯附件)
尺寸：5" X 7"
定價：NT$250

聖法蘭西斯禱文保護卡

此卡附有聖法蘭西斯禱文，禱文內容祈請至高無上之神與眾靈界的長者與神靈保佑與祝福，讓自己成為聖性祥和的工具，來祝福保佑受到痛苦磨難、傷心或絕望的人與所有的生靈，讓他們獲得聖性能量的愛、寬恕、光明與希望。藉由這個心願與投射療癒的能量，個人得以提升與淨化。這是蔡國瑞大師雙心靜坐法中的禱文。力量強大，充滿慈悲與大願。

使用方法
將此卡貼在東面的牆上，也就是你面對東方(太陽初升的方向)所看到的牆面。貼的高度必須高於你的頭頂，一方面尊敬，一方面便於讓冠輪獲得這療癒的能量。

卡上的能量保護圓圈列有諸神靈與大天使及咒文，具有強大的保護力量，可以用來保護個人，公司。。等等，只要將名字寫在圓圈的中心即可。時常唸此禱文，可以增強能量，與幫助上半身氣輪的開發，幫助經驗高層次的愛、智慧、覺知本我，並減低自身不好的業報實現的力量。

內容：英文

定價：

• 5" X 7" ：NT$250
• 45cm x 60cm海報：NT$1,000

大祈請禱文(Great Invocation)卡

大祈請禱文來自久遠以前的文化，傳說它來自上一個人類文明時代。該禱文祈請至高無上之神，與其心、智、意連結，讓聖性的愛、光明、意志降臨大地，讓人類的靈獲得指引。充滿對靈界的認識與覺知，與謙遜。它是打開冠輪接受聖性能量的灌注的力量。

使用方法
將此卡貼在東面的牆上，也就是你面對東方(太陽初升的方向)所看到的牆面。貼的高度必須高於你的頭頂，一方面尊敬，一方面便於讓冠輪獲得這療癒的能量。

在療癒時切斷的負面能量線可以接在此卡上的冠輪圖形中心，讓需要能量的負面能量連線可以獲得能量。細節由老師在上課時帶領練習。

內容：英文
尺寸：5" X 7" 卡

定價：NT$250

Master Co 2014新年講座摘要

中國人有句俗語：『好的開始是成功的一半。』如果你在起跑點贏了，你就比其他人更接近成功的意思。新年是一年的開始，是否比別人先準備好？比別人更早開始執行一年的新方向？成功有幾個需要瞭解的影響因素。

模式
般尼克療癒裡最重要的兩個技術，淨化和補充能量。要設立新的方向就要改變原有的生活方式或生活的模式。但是舊的生活習慣或方式不去除，是很難改變的。人是有惰性的，要改變成新的生活方式，不去除舊的習慣，成功的機率很低。多數人希望新年有新的改變，或新的作為，但是執行沒多久，又回到老的方式上，無法突破。

我們必須了解，生活的模式或習慣只是一種能量狀態。一個人的反應或習性是根據這些身上的能量在運作，如果不能將舊的能量去除，他就很難逃離它的影響，因為它就是你思維構成的一部分。所以，我們可以用般尼克的技術，先淨化去除舊的能量，再替換新的想法，新的方式。這些新的想法都也是能量。舊能量去除後就有空間，新能量就能取代而進入，這新的能量就能成為自己的新生活方式。你才能改掉過去的習慣性做法。

舉例來說，一個人有習慣拖延事情，這拖延或懶惰的種子是藏在一個人的基輪內。當一個人想做一件事時，他的基輪會自動的啟動，製造並給予一個人行動的能量，但當基輪啟動時，所產生的能量就像灌溉用的水，這時藏在基輪內的拖延、懶惰或自我懷疑等就像埋在土裡的種子，種子受到基輪能量的灌溉，便開始萌芽，產生力量。這時，他腦中就會感到一個聲音對他說：『等一下再做』，或起了念頭說：『我做不到』，他的行動就會受阻，這時基輪便會限縮，所製造的行動能量不能被利用掉，便會老化，成了髒氣，堵在基輪的位置，他的身體就會覺得無力，身體的細胞、血液生長就會受到干擾。長時以往，就會惡性循環。

如果先將舊的思維、舊的習慣去除，再練習新的思維和行動方式，作過幾天後，你身上的氣輪就會記錄這個行為的模式，它就會自動的依這模式產生能量，如此，改變才會發生。

驅策的力量
成功最重要的力量是一個人的意志力。你的工作和方向不能指望依靠別人而能獲得結果，除非你有可以信任可以依賴的人。但靠這種方法獲得成功的機會非常少。因為，每個人都有他自己的方向或喜好或價值觀的優先次序。如果依賴別人去完成事情，結果常常不是自己要的，多半會失敗。同時，這也成為一個人將失敗的原因推給他所依賴的對象。將失敗歸罪於對方沒有做好，沒有配合。

所以，要成功，一個人必須有足夠的意志力來驅策自己往前直到成功。這力量的來源是一個人的眉心輪。如果一個人習慣依賴別人，他的眉心輪自然受到他所依賴的人的干擾，就會比較沒有力量。這也會變成這個人的一種習慣，習慣找尋可以依賴的人做事。這也是能量上的問題。

新年的力量
新年是個機會，可以在眾人認同的「除舊布新」力量下，做淨化的工作，將過去舊的思維、習慣、弱點、模式去除掉，然後再替自己植入新的思維或種子。透過每天的練習，就會成為新的習慣，和新的生活模式。於是，一個人的命運才會被改變。

Master Co帶領大家做白板法，去除過去的陋習或缺點。是值得練習的好方法。事後也帶領大家靜坐冥想替新的思維和種子補充能量。網路影片位置：
http://pranichealing.com/stream/new-years-workshop-master-co

希望大家跟著影帶練習，多多利用這技術，幫助自己。