放下 - 靜定法

When things are going crazy, all you have to do is this: in your mind, take a step back, go back to the space that you experiencing stillness and stay there.

當事情變得瘋狂時，你只需要如此做：
在你心中往後退一步，回到你冥想止靜狀態的空間，停留在那經驗中。
~ MCO
......................................................

在某個層面是說人要冷靜，才有機會擺脫情緒與外界的干擾，有辦法做出清晰的思考。但是，在能量的層面，這句話有更多的意思。

MCO所說的冥想止靜或者心定的空間是指能量上層面發生的事情。

如果一個人的冥想是在空或者無的狀態。表示一個人的意識是朝著更高頻率的方向前進。在能量層面的意思是指身體的氣輪頻率朝著比較高的方向移動，身體最高頻的氣輪是冠輪，它朝著更高頻率的方向移動，那是去接近自己的高靈。

如果有這個止靜的經驗，表示某種程度自己曾有過接近自己高靈，而高靈給自己訊息時，就比較有可能接受到。

在紛亂和瘋狂的場景，進入止靜狀態，讓我們可以從靈魂處得到指引，他是我們生命藍圖的制定者，他很清楚在這個節骨眼上，我們的選擇那個會對自己的未來比較好。所以，並非一直停留在止靜中，那是個方法，作對的選擇後就是行動。

蘋果公司前CEO史提夫賈伯斯，不就是一直用這個方法選擇他的下一代產品嗎？

因而，靜下心來，是有很多的意思。冥想的經驗是發現到，止靜是一種內在的門，在那門禁的後面，傳來指引路的訊息，古代形容那訊息源為「道」。我們說「知道」，是明白(光明)有那個門敞開著並引領。

我們自己具備一切，但不是每個人都能拿到具備的條件，要看自己曾經願意給自己甚麼機會。參加月圓冥想，有時候會說，請回到剛剛冥想的狀態，也是一個練習的機會。