山卡拉皮萊的故事

有一天，山卡拉皮萊和他的朋友去喝酒。
本來說只喝到八點，結果喝著喝著，一看錶已經是清晨兩點半。
山卡拉皮萊知道晚了，就趕著回家，抄近路。
那近路小又不好走，加上喝得醉茫茫，結果摔到路旁的荊棘裡，手腳臉部都被刮傷。
好不容易回到家，到浴室鏡子一看，臉上都是刮傷還流血。他想擦掉臉上的血，卻發覺很困難。於是拿了藥和OK繃，將傷口處理好。就悄悄摸上床睡覺。
隔天早上，他老婆拿水潑在他臉上，大聲叫醒他。
他太太問：『你這個白癡昨晚是否又跑去喝酒了？』
山卡拉皮萊說：『親愛的，沒有，我沒碰一滴酒。六個月前我就答應不喝酒，從那時起我就不碰酒了。』
他太太就抓著他，拉他到浴室，指著鏡子給他看。
鏡子上貼著一堆OK繃。

~ 薩古魯( Sadhguru)
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意思是說，當一個人自已有問題時，只有意識不清楚的人(好像酒醉的人)才會認為問題在外面，需要改變或修正的是外面的人或事。

就好像自己盲腸發炎痛得要死，卻叫醫生給別人開刀，希望自己的盲腸會好。

這個聽來很離譜，但在療癒的經驗裡，重複看到。個案因為長年的情緒問題汙染了自己的腎臟、肝臟、胰臟、腦部。重病在身。勸他需要做寬恕，放下過去，忘掉過去，他才能得救。而個案經常認為他的問題就是他的家人、他的夥伴、他的另一半造成的，是他們的錯，應該修改的是他們。

他人只是個案看到了自己內在「不喜歡」的形象，他人就是鏡中自己的某個面向。

如果自己能夠寬容些，能容納別人的個性，慈悲待人些，自己就沒有折磨自己的痛苦、也不會最終帶來肉體的病痛。

就如同這薩古魯說的：『你所喜歡的，你所不喜歡的，兩者都扭曲自己的觀點，只會帶來自己的痛苦。』

請了解寬恕的重要性，它具有療癒力(therapeutic)。它是愛的能力的一種顯化。它讓一個人可以正確地將藥和OK繃貼在自己的傷口上，得到痊癒。