由公眾人物的案例看寬恕與愛

聽說這24項是謝霆鋒寫的，如果真是他寫的，可以借用他的個人生活實例，幫助我們進一步了解一些平時比較難說明的事。特在此感謝，借用一下做為討論內容。前一陣子才討論到入世修行和出世修行，這是個入世修行的故事。

他說：

1. 人在的時候 ，以為來日方長什麼都有機會， 其實人生是減法， 見一面，少一面。 
2. 別人怎麼看你， 和你毫無關系， 你要怎麼活 ，也和別人毫無關系。
3. 面子到底多少錢一斤，我們為什麼要在乎別人的看法。
4. 有一天你會明白，善良比聰明更難。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。
5. 不聞不問不一定是忘記了，但一定是疏遠了，彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。
6. 不要在心情糟爛差的時候， 用決絕的話傷害愛你的人。
7. 有時候，沒有下一次，沒有機會重來，沒有暫停繼續。有時候，錯過了現在，就永遠永遠的沒機會了。
8. 用心甘情願的態度，去過隨遇而安的生活。
9. 所有的問題都是自己的問題。
10. 有時候，我們明明原諒了那個人，卻無法真正快樂起來，那是因為，你忘了原諒自己。
11. 一個人有生就有死，但只要你活著，就要以最好的方式活下去。可以沒有愛情，沒有名牌，但不能沒有快樂。
12. 其實，人都是很賤的，愛你寵你的人你不稀罕，對你冷若冰霜的卻是窮追不舍。最後搞的遍體鱗傷的還是自己。
13. 不要的東西， 再好也是垃圾。
14. 如果你沒瞎， 就別用耳朵去了解我。
15. 真正的牛逼不是你認識多少人，而是你患難的時候還有多少人認識你。
16. 那些不需要解釋的事情， 從你張嘴那一刻起 ，你已經輸了。
17. 很多人闖進你的生活，只是為了給你上一課，然後轉身離開。
18. 距離，產生的不是美，而是詮釋了不堪一擊的愛情。
19. 人生煩惱就12個字：放不下、想不開、看不透、忘不了。
20. 女人沒魅力才覺得男人花心，男人沒實力才覺得女人現實。
21. 慢慢的，長大了，卻感覺變沉默了，懂得多了，卻不快樂了。
22. 明明不是陌生人，卻裝的比陌生人還陌生。
23. 跟自己說聲對不起，這些年一直沒學會愛自己。
24. 在乎才會亂想，不在乎連想都不會想。

入世修行，是刻骨銘心的，就像是上解剖學，見筋見骨，也會讓一個人對自己誠實，知道自己是甚麼(如果不扭曲的話)。如果這真是他寫的，他是用開賽車的速度開完別人用牛車走的修行道，的確艱辛，但也收穫豐實，是非常不容易的事。

根據所寫的，和能量上的現象，這裡是有些建議可以參考，也順便解釋有關寬恕、愛等的細節問題，這是因為有公眾人物的實例，可以免掉不少的背景說明，也更能幫助討論。

愛的能力有兩種，一個是付出，一個是接受
愛是一種呼吸，不能只呼不吸，也不能只吸不呼。建議練習學會用「單純」接受關懷。我們多數人接受愛的能力是不足的，接受力不足，心中浮現的感覺不是關懷與愛，而是覺得管太多，很煩、有壓力(如第12項)。比較單純的接受，應該的反應是：『謝謝關心我，我了解你是愛我的，是為我好』。後面不要加上：『但是。。。』是的，人生是沒有完美這件事，每個人都有困難、極限、兩頭難。但這都是自己的問題，自己的功課，自己解決。但是在那個時點上，盡量單純化。

寬恕後，仍然不快樂
這有兩個面向要處理：

第一個是自己能量上有阻礙。
如果有能力接受關懷，你將自動快樂起來。雖然說已經寬恕對方，但這寬恕只走到後背心處，還沒再往上經過你的心，自然無法真的放下，有陰影。它卡在背部很緊，會讓一個人老是悶悶不樂。如此長久下去，會傷到脊椎，甚至是腦部。

如接受愛的能力增強了，第2,10,12,16,19,21,23項會變的好些。能接受愛，你才有能力真的釋放出所寬恕的事或人。

第二個面向，是如何反應，而這個又基於第一步的進步。
一個人不快樂，不完全是因為沒寬恕自己，也不是不愛自己，是沒辦法做到，原因還是因為感覺不到別人的愛。若朋友來關懷，不要解讀成是有其他的企圖，不要對號入座(就如同第24項說的)。如果自己真有能力接受愛，無論他人是因好奇或關懷在問，你所聽到心中的是：『朋友終歸是朋友，會來噓寒問暖。』回答很自然會是：『很謝謝感激你的關心，我收到了，非常高興。』心中一定會愉快。快樂是這樣來的。跟別人的心態無關，跟自己的解讀有關。而自己的解讀，也會改變別人的意念。對雙方都好。

一個人的心理狀態，清楚的表現在自己的能量場上，它可以幫助自己理解自己，並有方法調整自己。

再次謝謝能有機會借用生活教材來了解一些困難的人生議題。