學員能量淨化功課

學習般尼克療癒的技術，應該培養一定的日常習慣。就如老師或家長都會要求學生養成常洗手的健康習慣。在能量的領域也有能量的衛生習慣。

練習的效果
這裡根據所學的許多技術，挑其中一些重要的方法，作為基本的練習項目。下面的表格是依照練習時間在30分鐘~1.5小時的長度安排。學員可以是自己需要調整，並非一成不便。重點是能遵照自己所排的時程練習。練習後的效果，這裡可以給一些經驗做參考：

1. 只要按自己的安排時間去做，肯定有兩個氣輪先受惠：眉心輪與基輪
2. 身體淨化的數度會加快，用平常的語言是排毒的數度加快。神智會較清楚。身體較健康。在過程當中，有人的身體因調整有感冒現象是正常的，只要多做整體淨化讓舊的氣可以更快的排出。
3. 情緒上會較為愉快，不太受周圍人或事的影響或干擾。
4. 長期的怨恨或不滿的人或事，會在你的腦中或新種淡化，你可以過自己的生活。
5. 過去常常在意自己的一些弱點，會逐漸改善，人會更有信心，更能專注事情的本身，不是對自己或隊能力的擔心或遲疑。
6. 會發覺自己與人交往的團體有改變，對人的看法與了解也有改變。
7. 會發現自己的吸引力增加。容易予人和諧相處，不太需要花腦筋。
8. 會發現自己的直覺加強。

需要配合的其他事項：

1. 盡量不吃豬肉類的食品，無鱗的魚類(鱔魚、泥鰍、帶魚、鰻魚)
2. 盡量不說負面的語言，少抱怨，少批評
3. 找自己的教會、寺、廟、宮或基金會等單位捐獻(金額不必大，但持續)
4. 如果時間允許，將家人身體需要照顧的人列出，每天固定替他們做整體五條線淨化。

建議的能量修練課表

• 裡面的整體理氣、切能量線等動作都是自我療癒。切負面能量線可以在睡前做，幫助自己有個安穩的睡眠品質。
• 用OM CD或用淨化薰香可以淨化環境，因為當時都是在淨化情緒上的問題。
• 每天分兩段，上半段是設計給早上起床時進行，下半段是設計給晚上睡前的練習。

星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
淨化體操 6363呼吸 超腦瑜珈	淨化體操 西藏呼吸 超腦瑜珈	淨化體操 我是禱文 雙心靜坐 西藏呼吸	淨化體操 6363呼吸 超腦瑜珈	淨化體操 主禱文靜坐 西藏呼吸	淨化體操 西藏呼吸 超腦瑜珈	淨化體操 我是禱文 雙心靜坐 西藏呼吸
整體理氣 OM/香 白板淨化 (個性缺失)	整體理氣 OM/香 寬恕禱文	整體理氣 鹽水浴 切能量線	整體理氣 OM/香 白板淨化 (情緒)	整體理氣 OM/香 寬恕禱文	整體理氣 鹽水浴 切能量線	整體理氣 切能量線